R$2.000 – R$3.800

2018 | WORKSHOP EXOS em RIBEIRÃO PRETO

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EXOS Workshops

Os Workshops EXOS são cursos de 2 dias de duração que fornecem estratégias de força, potência e velocidade para ajudar seus clientes a se destacarem. No Brasil, oferecemos 2 Workshops - o de Velocidade e o de Força e Potência.

# EXOS WORKSHOP de Velocidade

Estratégias para tornar seu cliente ou atleta mais rápido, mais potente e mais resistente às lesões.
Este curso tem foco na velocidade multidirecional e na aceleração. Você vai aprender a identificar as lacunas nas habilidades de movimento e fornecem um sistema para desenvolver essas habilidades. O Sistema apresentará as 3 áreas-chave: posição, padrão e energia.
Os tópicos incluem:
• Preparação para aceleração e velocidade multidirecional;
• Treinamento de alta intensidade e reação para aceleração e velocidade multidirecional;
• Aceleração;
• Metodologia EXOS;
• Desenvolvimento de energia e velocidade;
• Programação para sessões de aceleração.


# EXOS WORKSHOP Força e Potência

Como o Sistema EXOS pode ajudar os atletas a produzir mais potência.
Neste curso será explorado o desenvolvimento e a aplicação da força e potência dando uma compreensão mais aprofundada de como avaliar, planejar e executar programas de força.
Os tópicos incluem:
• Identificando déficits de força;
• Criando programas que complementam esses déficits de força;
• Dicas pra treinamento de força;
• Introdução ao Sistema de Treinamento EXOS;
• Princípios fundamentais da força;
• Programação;
• Levantamento de peso olímpico;
• Treinamento rotativo.

Investimento EXOS WORKSHOPS Brasil

Até 31/12, você poderá garantir sua vaga pelo mesmo investimento de 2017: R$ 2.000,00

  • Em até 12x sem juros no cartão de crédito pelo site ou parcelado diretamente com a 4PERFORM;
  • À vista com 5 % de desconto diretamente com a 4PERFORM.
  • Facilitamos o pagamento para você! Entre em contato conosco.


DÚVIDAS?

WhatsApp: (11) 95435-0141

E-mail: educacao@4perform.com.br


* A 4PERFORM se reserva no direito de cancelar o curso caso não atinja o quórum minímo de 10 pessoas.

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