Oficina de Relaxamento – Alongamento e Prática Meditativa.

ASeção de Promoção à Saúde do Servidor - SEPROSSintegra o conjunto de unidades da Coordenadoria de Atenção Integral à Saúde do Servidor - CAISS e da Pró-reitoria de Gestão de Pessoas da UFPR. Tem por objetivo acompanhar e promover ações nas áreas de atenção e promoção à saúde, suporte nas atividades que visam a qualidade de vida no trabalho, além do reconhecimento e  valorização dos servidores e servidoras da UFPR em consonância com a Política Nacional de Atenção à Saúde do Servidor Público Federal e demais normativas correlacionadas.

SEPROSS/CAISS/PROGEPE/UFPR

Venha alongar  seu corpo e meditar com a gente: aula de relaxamento e meditação mindfulness.

Sala de Aula de Dança da ASSUFEPAR

<p>Aula de relaxamento onde você vai se conectar com seu corpo através de exercícios de alongamento e respiração. Benefícios: aumento da sensação de relaxamento; melhora na coordenação motora; aumento da flexibilidade corporal; diminuição da sensação de fadiga e aumento do seu  bem estar. </p>

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