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A CIÊNCIA DO AGACHAMENTO

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Academia Zanco

Praça Marco Aurélio, 84

Vila da Penha

Rio de Janeiro, Rio de Janeiro

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Reembolsos até 7 dias antes do evento

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Descrição do evento

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O objetivo do curso de extensão A CIÊNCIA DO AGACHAMENTO é esclarecer todas as dúvidas sobre a execução, progressão e momento certo de incluir o exercício no treino de acordo com os objetivos de cada praticante.

Docente: Professor Mestre Evaldo Jr.
- Mestrado em Ensino na Saúde - UGF;
- Pós graduado em Fisiologia do Exercício e Avaliação Morfofuncional - UGF
- Coordenador Técnico-Pedagógico na empresa Limit Treinamentos

Conteúdo que será abordado:

- Avaliação do padrão de agachamento - Identificação das limitações de mobilidade e estabilidade articulares - Exercícios corretivos para melhora do padrão no agachamento - Os pilares para uma boa execução do agachamento - Até que amplitude cada indivíduo deve agachar? Testes - Variações de agachamentos: back squat, front squat e overhead squat – qual a diferença e quando utilizar? - Diferenças anátomo-cinesiológica dos principais tipos de agachamento - Diferença entre superfícies, amplitude, posição e afastamento dos pés: uma abordagem eletromiográfica - O agachamento é um bom exercício para os músculos do Core? - Calço, cinto e faixas de joelho: para que servem e quando utilizar?

INVESTIMENTO

- 1º Lote: R$145,00 (primeiras 25 inscrições);
- 2º Lote: R$160,00 (até dia 20/11);
- 3º Lote: R$180,00 (após dia 20/11).

Desconto para grupos de 5 pessoas: 10% (compra única de ingresso para grupo).
Desconto para grupos de 10 pessoas: 13% (compra única de ingresso para grupo).

Entre em contato pelo email contato@gcape.com.br ou via Whatsapp (21)998583200
NÃO HAVERÁ VENDA DE INGRESSOS NO DIA DO EVENTO.

O curso será teórico / prático. Participará da sessão prática apenas aqueles que desejarem, isentando a organização do evento e o docente de qualquer responsabilidade em caso de ocorrências provenientes da falta de condição física ou lesão/doença pré-existente do praticante.

É reservado à organização do evento trocar o local de realização em caso de necessidade (sendo na mesma cidade). Caso a data precise ser alterada, em casos excepcionais, o reembolso será realizado para todos aqueles que não puderem comparecer na nova data.

Ao final do curso os participantes que estiverem presentes ao menos 75% da carga horária receberão um certificado de participação de 8h/aula por e-mail em arquivo pdf.

A transferência de matrícula só poderá ser realizada até 7 dias antes do curso, impreterivelmente. Não serão reembolsados aqueles que faltarem ao evento. Caso haja desistência, o participante deverá solicitar reembolso diretamente no site de compras do ingresso (em casos de cartão de crédito). Em casos de boleto bancário, o reembolso será feito via depósito até 10 dias após o evento com retenção de 15% do valor para custos administrativos.

Não serão permitidas filmagens do evento com tempo superior a 2 minutos. Caso o participante deseje algo além do permitido, deverá entrar em contato com a direção do evento para a devida análise e autorização.

Em caso de dúvidas, os canais de comunicação oficiais são:

Email: contato@gcape.com.br
Tel/Whatsapp: 21 998583200

Att, Fábio Cantizano - Diretor Geral do GCAPE.


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