Aprenda a lidar com a ansiedade - Mini Curso

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Data e hora

Localização

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Meditar Studio

Dom Joaquim 1515, sala 513

Três Vendas

Pelotas, RS 96020260

Brazil

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Descrição do evento
Meditação e Neurociência

Sobre este evento

ESTE NÃO É SÓ MAIS UM CURSO: É UM GUIA PRÁTICO QUE IRÁ TE CONDUZIR PARA O DESPERTAR DE UMA MENTE CALMA E TRANQUILA.

Quero te ajudar a criar mudanças positivas no teu cérebro e na tua vida.

Nos dias de hoje, vivemos no piloto automático, nos sobrecarregando com muitas tarefas, estímulos digitais, excesso de informação e compromissos que estressam o cérebro e dominam nossa vida. Quero te incentivar a respirar fundo e a considerar as razões neurais pelas quais devemos desacelerar, equilibrar o cérebro e melhorar nossa relação com nós mesmos.

​Quer aprender a usar sua mente para estimular e fortalecer estados cerebrais positivos?

Vou te apresentar práticas que cientificamente mostraram ter resultados positivos na adaptação de nosso mundo interior, tornando-nos mais calmos, concentrados e conscientes.

Você vai aprender a lidar com estados mentais difíceis como estresse, desânimo, ansiedade, distração, e promover bem-estar, através de um treinamento mental.

QUANDO?

O curso vai acontecer no dia 9/11 das 15h às 17h30.

Quer saber mais? Entra em contato pelo WhatsApp: +55 (53) 99147-7293

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