Já passou do tempo de desmistificarmos a meditação como algo somente para mestres e monges. A meditação pode ser simples e integrada ao nosso dia-a-dia.

A meditação para crianças pode ser simples e divertida. E é o que iremos falar nesse curso.

Através da meditação pessoal, da educação emocional, da Comunicação não-violenta e de outras ferramentas, iremos aprender sobre a Meditação Infantil e os benefícios dessa prática milenar para os pequenos.

Já foi comprovado cientificamente através de estudos os benefícios como melhora na atenção, na concentração, na sensação de bem-estar, na autoregulação dos sentimentos, entre muitos outros.

Vamos embarcar juntos nessa aventura, que será dividida em quatro encontros de muita troca e experimentação.