Estudo e Aprofundamento em Mindfulness.

Em fevereiro iniciaremos o estudo dos Fundamentos de Mindfulness seguindo o texto tradicional Satipatthana com os comentários do Prof Tarchin Hearn

É com grande alegria que convidamos todos praticantes e facilitadores a mergulharem nas dimensões de mindfulness. Um convite para ir além da prática usual e ampliar a mente, estudando e, principalmente, descobrindo as diversas camadas da mente.

SATIPATTHANA é o texto - e retiro - que inspirou o próprio JON KABAT-ZINN a criar o programa MBSR em 1979 e, a partir daí, abrir um novo campo de pesquisas e de abordagens baseadas em Mindfulness.

Ouse abrir-se para um processo profundo de investigação e transformação.

Iremos estudar o texto, investigar as práticas e seus obstáculos e ser conduzidos suavemente no processo de investigação.

Com a condução muito experiente de Corina Erismann, que participa de retiros desde os 16 anos, tendo participado de dezenas de retiros de silêncio e investigativos. A mais de 8 anos Corina vem estudando e participando de retiros sobre o Anapanasati e o Satipatthana com professores renomados. Sua especialidade é traduzir conceitos complexos e abstratos em práticas e investigações diárias, com uma linguagem simples e informal. Apoiada nos seus próprios insights e desafios ao longo de anos de práticas e a superação de sua própria condição de depressão maior através do mindfulness. Aprendemos de maneira descontraída através da vivência e de práticas sugeridas, os insights surgem espontaneamente, sem sequer percebermos que havíamos aprendido aquilo.

INICIO: 02 de fevereiro

Tema de 02/ fev.: Apresentação da abordagem de mindfulness que iremos trabalhar ao longo do semestre

Propósito: Início da leitura do livro trecho "UMA NOVA ABORDAGEM DA MENTE E DE MINDFULNESS; Motivaçao.

Introdução: aos 4 temas/ fundamentos: Consciência do Corpo, Contemplação das Sensações; Contemplação da Mente e Contemplação dos Objetos da Mente

Este estudo será gradual, um processo de aprendizado pessoal, rico para praticantes em vários níveis do caminho. Iremos seguir pelos temas ao longo do semestre (e talvez do ano).

Mentoria, acompanhamento dos alunos atraves da partilha de insights e orientaçoes de como incorporar ainda mais a prática no seu dia a dia e como se aprofundar. Conscientizaçao e remoção dos impedimentos.

Perguntas e respostas. Como conduzir leitura e prática contemplativas

QUEM:

Destinado a todos aqueles que já tenham sua prática estabelecida e desejam se aprofundar no conhecimento teórico e prático.

Trata-se de uma leitura e estudo detalhado do livro, não é necessário conhecer o texto previamente

O nível de aprofundamento é pessoal, de acordo com os processos e práticas de cada um, sendo muito rico tanto para pessoas com pouco contato com o tema, quanto pessoas muito experientes. Sempre há mais camadas e sutilezas para depurar.

ABORDAGEM:

O estudo terá uma abordagem laica com respaldo da psicologia baseada em mindfulness. Com inteção de investigar e "traduzir" a linquagem tradicional para adaptaçao em um mundo moderno, laico e complexo.

CONTRIBUIÇÃO & COMPROMISSO

Sua contribuição é muito importante para selar a troca e o compromisso com os estudos, ela é o inicio do processo, expandindo a visão autocentrada e dizendo a si mesm@ que quer mudar e esta comprometid@ .

Como começar um trabalho de auto-consciência senão pela consciência das prioridades?

Sentiu o chamado e gostaria/poderia contribuir de outra maneira, faça a inscrição via Google forms LINK : Ficha de Inscrição - Aprofundamento Satipatthana

Sugestao de valor para contribuiçao: R$ 150/mês ou R$ 450/semestre (5 meses)

+

SABEDORIA, PRÁTICA E MOVIMENTO

Ao se inscrever para o estudo de SATIPATTHANA, você ganha/ tem direito a participar de:

+ Práticas de Aprofundamento:

Manhãs de terça das 8hs às 9hs manhã.

Em 2021 as práticas de aprofundamento seguirao inspiradas nos temas e desafios do Livro Satipatthana.

+ Práticas de movimento Kum Nye:

Manhãs de quinta das 8hs às 9hs

Mindfulness em Movimento com Luma Canepa

CONTATO

Mais informações em nosso

Site www.maitrisaudeintegrativa.com.br ou

Instagram @maitri_saude_integrativa

Convidamos a participar desde já de nosso grupo do whatsapp ou Telegram

Enviar mensagem com nome completo e como conheceu o grupo para 11.99979 6640 e solicitar inclusão no grupo Maitri (grupo enxuto, visando apenas facilitar a comunicação entre alunos e a Maitri)

Email: maitri.integrativa@gmail.com whatsapp 11 99979 6640

SOBRE A FACILITADORA

Corina Erismann é psicóloga, especialista em Terapia Cognitiva Baseada em Mindfulness. Ao longo de 30 anos de carreira clínica somou diversas especializações, como o tratamento de trauma (Somatic Experience, Peter Levine PhD), SandPlay, Psicologia Analítica (C.G.Jung Institut Zurich) entre outros. Instrutora sênior e Trainer certificada pelo MTI. Com formação por Oxford Mindfulness Centre (MBCT) e em Mindful Eating, ME-CL1, por Jan Chozen Bays MD e Char Wilkins. Oferece formação profissional de instrutores, cursos de aprofundamento, assim como mentoria e supervisão para instrutores e psicólogos.

Idealizadora da Maitri Saúde Integrativa. Atende em psicologia clínica focada no alívio de depressão e ansiedade com terapia orientada em mindfulness.