Atualizações no Treinamento de Força e Velocidade

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O Núcleo de Alto Rendimento Esportivo de São Paulo _NARSP traz mais um curso Online.Neste Curso teremos as aulas dos Professores:PhD Irineu LoturcoPhD Fernando Pareja - Blanco**IMPORTANTEO curso NÃO TERÁ TRADUÇÃO do espanhol para o português.CRONOGRAMAAula 108h00 -08h50 Fernando Pareja-Blanco, PhDVelocidade de Movimento como uma medida de intensidade de treinamento.8h50-9h00 – Intervalo.9h00-9h50 Monitoramento e definição da carga de treinamento: efeitos da perda de velocidade na série (velocity loss in the set).9h50-10h10 – Intervalo.Aula 2Irineu Loturco, PhD 10h10-11h00 Premissas para a utilização da velocidade do movimento na prescrição e no controle do treinamento de força.11h00-11h10 – Intervalo.11h10-12h00 Treinamento de força, velocidade linear e COD speed: maximizando o desempenho de velocidade em atletas de elite.  12h15-12h45 – Perguntas e respostas.

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