Consciência pelo Movimento é o nome dado trabalho em grupo do Método Feldenkrais. O professor usa uma combinação de movimentos agradáveis e atenção orientada, criando uma experiencia genuinamente somática.

Principais benefícios:

* Maior eficácia do trabalho muscular

* Maior flexibilidade e coordenação

* Melhor equilíbrio e caminhada

* Postura aprimorada

* Redução da dor

* Redução do estresse e relaxamento

* Tensão reduzida dos tecidos moles

A ênfase está no aprendizado sensorial, que resulta em movimentos mais coordenados e prazerosos, livres de dores. As aulas são fáceis de fazer, beneficiam a todos e os resultados podem ser extraordinários.

É um processo de aprendizagem que usa a elevação do nível de consciência e a atenção para descobrir gradualmente seus hábitos ineficazes de longa data e substituí-los por uma forma mais eficiente, fluida, orgânica e potente.