Aulão Experimental de Patinação Artística na Arena Boa Vista
Data e hora
Localização
Arena Boa Vista
RS 040 Km 33, pda 108 Boa Vista Águas Claras (Viamão), RS 94760000 BrazilDescrição
Além de ser um esporte divertido e diferente, a Patinação Artística traz junto de si uma série de benefícios para o corpo e para a mente, como por exemplo:
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Melhora do condicionamento cardio respiratório, como na corrida, por exemplo;
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Aumento da resistência muscular;
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Fortalecimento dos ossos, músculos, tendões e ligamentos;
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Melhora da flexibilidade e mobilidade articular;
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Desenvolvimento da agilidade, da velocidade, do equilíbrio, da capacidade de reação e da coordenação;
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Ajuda na definição muscular, principalmente das coxas, pernas, bumbum, abdome e costas;
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Queima muitas calorias. Esta queima calórica é relativa, dependendo do metabolismo de cada um, do peso corporal, do tempo e intensidade da atividade, mas você pode chegar a queimar até 800 calorias em 1 hora de patinação;
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Permite aos adultos ficarem mais fortes e terem mais mobilidade e equilíbrio;
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Sensação de bem estar e de juventude;
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Ajuda a eliminar o estresse;
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Reduz a ansiedade e sentimento de depressão;
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Promove o bem estar psicológico.
E esse é só o começo. Atividade regular, alimentação equilibrada e uma boa hidratação são fundamentais para uma vida de ótima qualidade.
Tá esperando o que? Entra em contato e marca tua aula experimental com a gente!
Garantimos muita diversão e saúde.