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Aula Experimental de Patinação Artística em Viamão/RS - Turma de Principian...

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CAV - Colégio Adventista Viamão

Rua General Câmara, 226

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Viamão, RS 94410130

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Descrição do evento

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Além de ser um esporte divertido e diferente, a Patinação Artística traz junto de si uma série de benefícios para o corpo e para a mente, como por exemplo:

  • Melhora do condicionamento cardio respiratório, como na corrida, por exemplo;

  • Aumento da resistência muscular;

  • Fortalecimento dos ossos, músculos, tendões e ligamentos;

  • Melhora da flexibilidade e mobilidade articular;

  • Desenvolvimento da agilidade, da velocidade, do equilíbrio, da capacidade de reação e da coordenação;

  • Ajuda na definição muscular, principalmente das coxas, pernas, bumbum, abdome e costas;

  • Queima muitas calorias. Esta queima calórica é relativa, dependendo do metabolismo de cada um, do peso corporal, do tempo e intensidade da atividade, mas você pode chegar a queimar até 800 calorias em 1 hora de patinação;

  • Permite aos adultos ficarem mais fortes e terem mais mobilidade e equilíbrio;

  • Sensação de bem estar e de juventude;

  • Ajuda a eliminar o estresse;

  • Reduz a ansiedade e sentimento de depressão;

  • Promove o bem estar psicológico.

E esse é só o começo. Atividade regular, alimentação equilibrada e uma boa hidratação são fundamentais para uma vida de ótima qualidade.

Tá esperando o que? Entra em contato e marca tua aula experimental com a gente!

Garantimos muita diversão e saúde.

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