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Autoconsciência Alimentar - Treinamento Intensivo

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Um treinamento intensivo que visa trazer conceitos técnicos e conhecimento médico sobre alimentação saudável e saúde física aliados a técnicas de coaching para identificação dos motivos pelos quais pessoas não conseguem alcançar seus objetivos de saúde, identificação os sabotadores e da falta de motivação e de propósito.

Estre treinamento aborda inicialmente a alimentação pois acreditamos que ela é a primeira porta que se deve abrir quando se busca por uma saúde melhor e, através dela e à partir dela, muito se pode alcançar e evoluir em termos de saúde global, melhora de condições clínicas, peso saudável, melhora da performance individual e, principalmente, equilíbrio de vida e plenitude.

Serão 9 horas de atividades intensivas onde o aluno sairá com bagagem suficiente para mudar completamente sua saúde.

Conteúdo:

1. “Somos Aquilo que consumimos”

a. Como a alimentação pode transformar nossas vidas, o papel da indústria alimentar (o que não é da nossa responsabilidade) e os efeitos de uma alimentação desregrada na saúde;

b. Ferramenta: MAAS aberto para indicadores relacionados ao tema

2. Autorresponsabilidade e Produtividade no "Cuidar da Vida”

a. Autorresponsabilidade como a chave para a mudança

b. Video Triade do Tempo

c. Produtividade na gestão da vida

c. Exemplos voltados para Saúde e Alimentação

3. Perfis Comportamentais

a. Os Perfis Comportamentais e seu impacto no padrão de consumo e na relação com o adoecer

b. Vídeo lados do cérebro

c. Dinâmica dos perfis

4. Tríade: Endocrinologia + Medicina Chinesa + Coaching

a. Fundamentos da Endocrinologia e Metabolismo

b. Fundamentos da Medicina Chinesa no Emocional

c. Coaching voltado para resultados rápidos e permanentes para alta performance

5. Metas e Foco

a. Construir meta de saúde extraordinária. Metas SMART

b. Foco (Visionário, Comportamental, Consistente)

c. Ferramenta (Historinhas)

d. Pílula de venda 1

6. Reprogramando Crenças

a. Nesta palestra: minha autoestima está no meu peso?

b. Ferramenta autoimagem positiva (Juliana)

7. Buscando Propósito

a. Por que é importante para mim (...)

i. Mudar minha alimentação

ii. Perder peso

iii. Iniciar atividade física

iv. Etc

b. Neurociência

c. Ferramenta: Mural da vida extraordinária

8. Pitch final para o Team Coaching Tríade

a. Ferramenta quinta potência

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