R$550

Bendita Comida - grupo de alimentação consciente

Informações do evento

Compartilhar este evento

Data e hora

Localização

Localização

Ateliê Bendita Panela

das Américas 12.300 loja 132

Recreio dos Bandeirantes

Rio de Janeiro, RJ 22790701

Brazil

Ver mapa

Política de reembolso

Política de reembolso

Reembolsos até 7 dias antes do evento

Descrição do evento

Descrição

Bendita Comida – Grupo de Alimentação Consciente: Esse é um CONVITE para você fazer as pazes com a comida {e com o seu corpo também}. Foi pensado pra quem está sofrendo ou cansado de fazer dieta, está insatisfeito com seu corpo e não consegue perder peso mesmo se restringindo de tudo que gosta de comer. Um total de 6 encontros, em cada um teremos uma aula de culinária com 4 receitas e uma roda de conversa com a Nutri Carol Thomasi. Serão utilizadas ferramentas da Nutrição Comportamental para você resgatar seus sinais de fome e saciedade, o prazer em comer e se libertar da culpa de comer. Vem!

Os ingredientes da nossa #benditacomida:

  • Efeitos da dieta no comportamento alimentar;
  • Quebra de tabus e crenças alimentares;
  • Você tem fome de que? O que é comer normal?
  • Como estabelecer a rotina alimentar em casa? E fora de casa? Como fazer as melhores escolhas alimentares?
  • Vamos te ensinar a ler os rótulos alimentares;
  • E pra completar: Seu corpo, suas regras. Como se empoderar e se livrar de vez dos padrões impostos.

Nosso tempero: Autoconhecimento, auto-aceitação, compaixão e muito amor.

Vai perder? Serão 6 encontros: Datas: 05/02, 19/02, 05/03, 19/03, 02/04 e 16/04 (segundas) de 19 às 21:30h. Os alunos receberão apostila impressa com as receitas de cada aula, um ebook com mais 12 receitas e um ebook de como fazer escolhas alimentares conscientes. O grupo terá no máximo 10 participantes.


Compartilhar com amigos

Data e hora

Localização

Ateliê Bendita Panela

das Américas 12.300 loja 132

Recreio dos Bandeirantes

Rio de Janeiro, RJ 22790701

Brazil

Ver mapa

Política de reembolso

Reembolsos até 7 dias antes do evento

Salvar este evento

Evento salvo