Marshall Rosenberg foi um psicólogo americano que desenvolveu uma método de comunicação chamado Comunicação Não-Violenta (CNV), que apoia o estabelecimento de relações de parceria e cooperação por meio de uma comunicação eficaz e com empatia, com o objetivo de aprimorar os relacionamentos interpessoais e diminuir a violência no mundo. O termo "não-violenta" é inspirado no princípio ético Ahimsa, muito difundido por Mahatma Gandhi, que consiste em não causar danos a nenhum ser.

Mais do que uma ferramenta de comunicação, eu enxergo a CNV (Comunicação Não Violenta) como uma maneira de construir relações - primeiro com nós mesmos, depois com o outro. Por isso, entendo a CNV como um tema a ser estudado continuamente e uma prática a ser vivida diariamente.

Foi com essa intenção que, em 2020, criei um Grupo de Estudo para juntos nos aprofundarmos nessa prática. Desde então, pudemos nos dedicar ao livro "Comunicação não-violenta: técnicas para aprimorar relacionamentos pessoais e profissionais" (Marshall Rosenberg), compartilhar desafios e celebrar aprendizados relacionados à comunicação em nossas vidas.

Em 2022, considerando o cenário desafiador que estamos vivendo em diversas esferas de relacionamentos (e que promete se intensificar ainda mais), escolhi nos dedicarmos especialmente ao estudo da Raiva e em como usar a proposta da CNV para lidar com esse sentimento.

Os encontros são semanais e virtuais. Nos encontros, retomaremos os princípios da CNV, faremos a leitura do livro "O surpreendente Propósito da Raiva" (Marshall Rosenberg) e também algumas atividades para suporte do aprendizado.

Além dos encontros, estaremos juntos em um grupo no Telegram, um espaço de confiança para compartilhamento de conteúdos, trocas sobre o tema, partilha de experiências e suporte para desafios de comunicação no dia a dia.

Não há pré-requisitos para participação deste grupo.

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Encontros semanais online com 90min de duração.

Terças-feiras, das 8:30 às 10h.

* os encontros serão gravados e ficarão disponíveis para os participantes por 30 dias.

Total de 4 meses de estudo.

Início: 8/março

Encerramento: 28/junho