R$350 – R$710

Coaching Mindfulness e Mindful Eating para Nutrição- RJ Turma II

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Érico Veríssimo , 846

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O curso é para aqueles que sabem que a união da mente e do corpo é o que temos de mais valioso na conquista da saúde e da felicidade.

Esta é uma abordagem de como a meditação estudada cientificamente pode contribuir no tratamento de desordens alimentares e dietas de redução de peso. O objetivo do curso é que, por meio de programas específicos de Meditação Mindfulness, possamos treinar nutricionistas, médicos, psicólogos, naturólogos e estudantes atuantes na área de Saúde, para serem capacitados a administrar esta inovadora técnica de forma complementar ao atendimento clínico, bem como utiizá-la como poderosa ferramenta pessoal para melhorar substancialmente a qualidade de vida e o equilíbrio interior assim como o bem- estar físico e mental.

Você aprenderá a ser o Coach de seu paciente na aplicação de mindfulness em seu consultório.

Também você aprenderá a usar esta técnica na sua vida pessoal, reduzindo stress, ansiedade e ganhando uma incrível qualidade de vida.

Programa Módulo 1

Neurobiologia das emoções
Técnicas de mindfulness-como aplicar na vida pessoal e na clínica diária.
Como gerenciar o corpo, a mente, as emoções e a consciência
Técnicas de controle atencional
Fisiologia do Stress, ansiedade e depressão relacionadas à nutrição
Como a meditação mindfulness atua na compulsão alimentar
Mindful eating-conceito e prática
Neurofisiologia da meditação -1
Discussão de artigos científicos sobre desordens alimentares e mindfulness
Cognição e comportamento nas desordens alimentares
Como Cultivar a percepção na alimentação
O exercício da integridade-mindfulness na vida pessoal-1
Autocontrole direcionado-gerenciando a compulsão.
Coaching de mindfulness para a nutrição-1(aprendendo a trabalhar com o paciente)



Programa do Curso Módulo 2

Meditação e perda de peso- uma grande saída.
Técnicas especiais de respiração
Como cultivar a autopercepção total
Técnicas mais avançadas de meditação
Técnica de concentração pela consciência aberta
Os cinco estados da mente atenta
Disciplina e autocontrole pela meditação
As 6 perfeições mentais
Funcionamento da mente(do paciente) na tomada de decisão(nutricional)
Os oito caminhos para a felicidade plena
Neurofisiologia da meditação- 2
O exercício da integridade-mindfulness na vida pessoal-2
Coaching de mindfulness na nutrição -2(discussões de casos clínicos)

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