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Como lidar com a ansiedade no emagrecimento

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Este organizador não aceita reembolsos * O Art. 49 da Lei 8.078/09 do Código de Defesa do Consumidor garante um prazo legal de 7 dias após a compra ou até 2 dias antes do início do evento ( o primeiro que acontecer) para solicitar o estorno de pagamento.

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Descrição do evento

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A ansiedade vem sendo descoberta como um dos grandes sintomas para muitos problemas da sociedade atual.
Quando não sabemos controla-la ou fazer uma gestão equilibrada da ansiedade, ela pode promover danos no nosso dia-a-dia, nos relacionamentos interpessoais e nos nossos objetivos.
Dessa forma, tem sido estudado muito sobre ela no campo da Psicologia e na relação com o emagrecimento. O quanto ela afeta a continuidade do seguimento de uma dieta, atividade física, no humor e na autoestima de quem está no processo de mudança de hábitos alimentares e no processo em si do emagrecimento. Como controlar aquela que nos controla?

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