Tema de Maio: Como solucionar seus problemas de raiva.
A raiva pode parecer justificada no momento, mas no fim das contas, só traz mais sofrimento pra nós e pros outros. Imagine como seria se você pudesse responder aos desafios com mais clareza e equilíbrio, em vez de ser dominado por emoções intensas? Nestas aulas com meditação em maio, vamos explorar formas práticas de lidar com conflitos internos e externos, transformar ressentimentos e desenvolver uma mente mais paciente e leve. Você vai descobrir como soltar o peso das mágoas e encontrar mais paz no dia a dia. Se quer aprender a reagir de forma mais sábia e construtiva, essas aulas são para você!
Venha aprender com os ensinamentos budistas, como desenvolver todo seu potencial e boas qualidades!
Cada aula consiste em duas meditações guiadas, conselhos práticos e, depois da aula, um espaço para tirar suas dúvidas.
07/05 – Reconheça seu verdadeiro inimigo
14/05 – Liberte–se da sua raiva
21/05 – Lide bem com o que já aconteceu
28/05 – Supere seus desejos de vingança
Professor: Leandro.
Quartas, das 19h30 às 20h45
Valor por aula: R$35 (pagamento online ou no local via pix)
* gratuito para alunos do Programa Fundamental (carteirinha)
Rua Afonso Vergueiro, 2250, sala 1 - Sorocaba.
Venha desfrutar de momentos de bem-estar e equilíbrio, no coração de Sorocaba.
Todos são bem-vindos!
