Objetivo do curso :
Vivenciar e compreender os conceitos de Mindfulness e Mindful Eating e sua relação com a nutrição e a prática clínica.

Conteúdo programático :

- Contextualização do Mindfulness no conceito acadêmico;

- Diferentes programas científicos de Mindfulness e Mindful Eating presentes na literatura ciêntifica;

- Práticas vivenciais em Mindfulness (uva passa, 3 passos e 3 minutos, aterrisagem, bodyscan) ;
- Formação do hábito, comportamento alimentar e neurociência da meditação;
- Práticas em Mindfulness e compaixão (Uva passa, fome, saciedade, saciedade do gosto e plenitude gástrica);

- Protocolo baseado em MB-EAT (Mindfulness based eating awareness).

Público alvo :

Profissionais da área da saúde: Nutricionistas, médicos, psicólogos, psiquiatras.

Prof. João Motarelli

Nutricionista (Centro Universitário São Camilo – 2014 ) Bacharel Ed.Física ( CEUCLAR – 2016 )

Mestrando em ciência da cardiologia (Escola Paulista de Medicina – UNIFESP 2016 – 2018)

Especialista em Nutrição esportiva (FAPES – 2017) e Especializando em Mindfulness (UNIFESP, 2017 – 2018).
Nutricionista Clínico e ambulatorial ( Ambulatório de Lípides, hipertensão, aterosclerose e biologia vascular (EPM/UNIFESP – 2015 até a presente data)

Professor convidado do curso de Meditação Mindfulness para Área da nutrição dentre outros.

Instrutor em Mindfuleating (MB-EAT)