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Conectar-se: Programa semi-presencial de Emagrecimento e Alimentação Consci...

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villacoworking

Itupava, 157

Alto da Glória

Curitiba, PR 80060272

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Conectar-se: Programa de Alimentação Consciente

Para quem? Para quem quer emagrecer, para quem não consegue manter o peso em longo prazo ou para quem simplesmente busca melhorar hábitos alimentares, porém, apresenta dificuldade em seguir dietas especificas por muito tempo ou não se identifica com esse modelo da nutrição.

O que é? O Programa consiste na aplicação de técnicas de Mindfulness e Mindful Eating que permitirão o aumento da consciência sobre fome e saciedade guiando as decisões para começar e parar de comer, também possibilitará escolhas alimentares gratificantes e nutritivas.

Como funciona? Metodologia semipresencial com duração de 5 semanas sendo distribuída da seguinte forma:

1 – Encontro presencial – PRESENÇA OBRIGATÓRIA

DIA: 25/01/18 – 19h30 às 22h30

Local: Villa Coworking - Rua Itupava, 157, Alto da Glória, Curitiba- PR, CEP 80060-272. Tel. 41-3618-8070

2- Acompanhamento semanal individualizado (via whatsapp) – apoio para a execução das tarefas e verificação dos resultados

3- Encontro final individualizado online (via Skype) - na última semana do Programa com intuito da verificação dos resultados, percepções e fechamento do processo.


Maiores informações:

nutricassia@live.com

Instagram: cassia_nutricoach

(85) 99224-4037

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