Conectar-se: Programa semi-presencial de Emagrecimento e Alimentação Consciente

Quem sou eu?Sou Cássia Bertocco, nutricionista há 12 anos. Fiz pós-graduação em nutrição clínica funcional e fitoterapia e já trabalhei em diversas áreas da nutrição, mas há 5 anos, através do atendimento clínico, me encontrei profissionalmente ajudando pessoas a mudarem sua relação com a alimento, seu corpo e sua saúde. Porém, apenas “entregando dietas” eu não conseguia cumprir minha missão plenamente, percebi que os hábitos alimentares de muitos clientes não eram transformados em longo prazo.Ao realizar uma formação em Coaching de Mindfulness e Mindful Eating minhas perspectivas mudaram, e ao aplicar as técnicas em mim e em vários clientes obtive resultados nunca alcançados através de dietas, protocolos, suplementações e orientações nutricionais. O processo trás aumento da consciência e através dele é possível perceber e dar atenção a comportamentos e hábitos que antes não eram identificadas como, por exemplo, fome emocional, ambiente e sua influência na escolhas alimentares, culpa alimentar e vários outros. A percepção faz que as mudanças sejam gradativas e efetivas. Gerando melhor nível de saúde e perda de peso para quem está nessa busca.Gostou? Venha conhecer o CONECTAR-SE e participar dessa nova proposta de mudança, de descoberta e resultados .

Nutricionista Cássia Bertocco

Conectar-se: Programa de Alimentação Consciente
Para quem? Para quem quer emagrecer, para quem não consegue manter o peso em longo prazo ou para quem simplesmente busca melhorar hábitos alimentares, porém, apresenta dificuldade em seguir dietas especificas por muito tempo ou não se identifica com esse modelo da nutrição.
O que é? O Programa consiste na aplicação de técnicas de Mindfulness e Mindful Eating que permitirão o aumento da consciência sobre fome e saciedade guiando as decisões para começar e parar de comer, também possibilitará escolhas alimentares gratificantes e nutritivas.
Como funciona? Metodologia semipresencial com duração de 5 semanas sendo distribuída da seguinte forma:
1 – Encontro presencial – PRESENÇA OBRIGATÓRIA
DIA: 25/01/18 – 19h30 às 22h30
Local: Villa Coworking - Rua Itupava, 157, Alto da Glória, Curitiba- PR, CEP 80060-272. Tel. 41-3618-8070
2- Acompanhamento semanal individualizado (via whatsapp) – apoio para a execução das tarefas e verificação dos resultados
3- Encontro final individualizado online (via Skype) - na última semana do Programa com intuito da verificação dos resultados, percepções e fechamento do processo.
 
Maiores informações:
nutricassia@live.com
Instagram: cassia_nutricoach
(85) 99224-4037

villacoworking

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