CURSO BASES GINASTICA PARA CROSSFIT

IRON LAND CROSSFIT

CURSO DE BASES GINASTICA P/ CROSSFIT.
DO BASICO AO COMPLEXO
INDICADO P/ PRATICANTES DO INICIANTE AO AVANÇADO

Av. Dr. Gastão Vidigal, 2930

WORKSHOP BASES DA GINASTICA APLICADA AO CROSSFITDO BÁSICO AO COMPLEXOMOVIMENTOS ABORDADOS:SÁBADO<ul><li>*HANDSTAND HOLD</li><li>*KIPPING PULL UP</li><li>*HSPU</li><li>*BAR MUSCLE UP</li></ul>DOMINGO <ul><li>HANDSTAND WALK</li><li>RING MUSCLE UP</li></ul>ESTE WORKSHOP É INDICADO PARA TODOS OS NÍVEIS DE PRATICANTE DE CROSSFIT OU QUALQUER MODALIDADE QUE ENVOLVA MOVIMENTOS GINÁSTICOS.CURRÍCULO NEY TESSER JR<ul><li>EX ATLETA DE GINASTICA ARTÍSTICA</li><li>STAFF DA @IRCGYMNASTICS</li><li>CROSSFIT LEVEL 1</li><li>COACH DA CROSSFIT SAO LEOPOLDO</li><li>AUXILIAR TÉCNICO DA BASE DE GINASTICA ARTÍSTICA DA SOCIEDADE GINASTICA DE SAO LEOPOLDO</li></ul>

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