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Curso de Formação de Facilitadores para o Cultivo da Compaixão Baseado em M...

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Data e hora

Localização

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Casa de Retiros Nossa Senhora Aparecida – Legionários de Cristo

Estrada da Cruz Santa, 1211

Santa Isabel, São Paulo

Brazil

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Descrição do evento

Descrição

Introdução

Apesar de ser comumente confundida com “lástima” ou “pena”, no contexto científico a compaixão é entendida como a capacidade de ser consciente do sofrimento próprio e alheio, e ter uma vontade ou desejo saudáveis de aliviá-lo.

A compaixão é uma capacidade que nós, seres humanos, temos em nosso próprio desenho biológico e se expressa desde muito cedo, ainda na infância. Tem sido encontradas evidências de que a tendência à sociabilidade e ao apoio estão presentes nas crianças desde um ano de idade.

Esta capacidade compete naturalmente com outros impulsos, atitudes e emoções humanas, tais como o medo, a raiva, o individualismo, o desejo pelo poder e muitos outros que também são parte do desenho biológico e das referências culturais do ser humano.

A partir da curiosidade dos verdadeiros efeitos da compaixão, nas últimas três a quatro décadas, tem sido conduzidos estudos para investigar se esta pode ser desenvolvida mediante protocolos de treinamento e para identificar os impactos destes mesmos programas na saúde mental e no bem-estar dos indivíduos.

Algumas das universidades que lideram estas linhas de investigação são Stanford, Emory, Harvard, UCSD e a Universidade de Madison Wisconsin. Alguns estudos sugerem que os treinamentos baseados em compaixão:

- Favorecem as condutas pró-sociais e o altruísmo;

- Promovem as emoções positivas;

- Diminuem a sensação de desconexão;

- Aumentam a experiência de sentido de vida.

Tem se constatado que as pessoas com maior pontuação em testes para se medir a compaixão:

- Tem maior resiliência emocional;

- Gozam de relações interpessoais mais satisfatórias;

- Contam com um sistema imunológico mais forte;

- Experimentam menor solidão e maior conexão.


Fundamentos do Programa

A partir destes achados científicos tem se padronizado diversos programas para o cultivo da compaixão e é com base em alguns dos protocolos de treinamento mais prestigiados atualmente, que se oferece a Formação de facilitadores do “Programa para o Cultivo da Compaixão”.

As metodologias de treinamento em que esta formação é inspirada são:

- Compassion Cultivation Training: “Treinamento para Cultivo da Compaixão” desenhado pelo Center for Compassion Altruism Research and Education da Universidade de Stanford;

- Mindful Self Compassion: programa “Mindfulness e autocompaixão" desenhado por Christopher Germer e Kristin Neff;

- Making Friends with Yourself: protocolo “Tornando-se amigo de si mesmo” oferecido pelo Mindfulness Based Professional Training Institute da Universidade da Califórnia, em San Diego, para desenvolver autocompaixão nos adolescentes;

- Cultivating Emotional Balance: treinamento desenhado por Alan Wallace e Paul Ekman;

- Mindfulness Based Emotional Balance: treinamento “Mindfulness e Equilíbrio Emocional” oferecido pelo Mindfulness Based Professional Training Institute da Universidade da Califórnia, de San Diego;

- Mindfulness Based Stress Reduction Program: “Programa de Redução de Estresse Baseado em Mindfulness”, desenvolvido por Jon Kabat-Zinn.


Objetivos e Benefícios

Objetivo geral

O propósito desta formação é que os participantes se familiarizem com diversas estratégias para o desenvolvimento da compaixão e da autocompaixão e tenham uma capacitação básica para ensinar o “Programa para o Cultivo da Compaixão”.

Objetivos específicos

- Que os participantes experimentem as estratégias para o Cultivo da Compaixão e da Autocompaixão desenvolvidas por instituições prestigiadas;

- Aprofundamento no estudo dos fundamentos teóricos do cultivo científico e contemplativo da compaixão;

- Receber uma capacitação básica;

- Oferecer vivência aprofundada das práticas para o desenvolvimento e cultivo da compaixão.

Benefícios para os participantes

Os participantes do programa:

- Experimentarão estratégias e exercícios ensinados por algumas das mais prestigiadas

instituições envolvidas com o estudo e cultivo da compaixão;

- Receberão formação de um facilitador experiente e certificado pela Universidade de

Standford e pela Universidade da Califórnia em São Diego (EUA) em programas para o cultivo

da compaixão e autocompaixão

- Terão familiaridade com o “Programa de Desenvolvimento da Compaixão” e receberão a

formação básica, assim como o material necessário para também facilitar o programa;

- Ao finalizar o programa, poderão escolher entre:

1. Incorporar estratégias para o cultivo da compaixão em sua área profissional como terapeutas, coaches, docentes, etc.;

2. Facilitar o Programa de Cultivo da Compaixão, caso sinta-se seguro para fazê-lo de maneira eficiente;

3. Continuar desenvolvendo suas habilidades de facilitação e prática pessoal para oferecer o programa de forma eficiente.


Público Alvo

O curso é voltado para profissionais que tenham interesse em ministrar programas de compaixão baseados em mindfulness.

Pré-requisitos

Quais são as exigências e a experiência mínima que você deve ter antes de começar a sua própria jornada em direção a se tornar um facilitador do Treinamento de Cultivo da Compaixão (CCT - Compassion Cultivation Training).

  • Entendimento experimental de Mindfulness adquirido através de prática pessoal;

  • Experiência regular da prática de Mindfulness de pelo menos 6 meses;

  • Ter completado pelo menos um programa baseado em Mindfulness (8 semanas) com protocolo reconhecido internacionalmente, como por exemplo, os protocolos MBSR, MBRP, MBCT, entre outros;

  • Ter certificado ou declaração atestando conclusão e presença de 100% no programa baseado em Mindfulness que tenha realizado;

  • A prática de Mindfulness (Atenção Plena é a base para que você seja um bom facilitador, portanto, é preciso ter em mente que a prática diária é tão importante quanto realizar o curso;

  • É importante lembrar que, para trabalhar com populações específicas, é preciso ter formação profissional pertinente à área em questão;

  • Ter habilidade para lidar com pessoas, tanto individualmente quanto em grupos;

  • Estar ciente de que é necessário aprimoramento contínuo, através da participação de cursos, congressos, workshops e retiros que tenham como base os programas de Mindfulness e/ou Compaixão;

  • Se comprometer a permanecer atualizado sobre as últimas descobertas científicas sobre os temas Mindfulness e Compaixão;

  • Estar de acordo com as exigências dos nossos pré-requisitos.

Formato e datas

O curso será ministrado em espanhol


(Está em dúvida se conseguirá entender? - Veja vídeos do instrutor aqui)

A formação possui 06 componentes:

COMPONENTE 1: 1º Módulo Presencial - 01 a 04 de Junho de 2017

- Duração: 4 dias (28 horas distribuídas em uma tarde, dois dias completos e uma manhã).

- Tema: Será oferecido um treinamento intensivo nas estratégias de autocompaixão por meio da disponibilização do programa Mindful Self-Compassion desenhado por Kristin Neff Y Christopher Germer.

COMPONENTE 2: Módulo Online - Data a ser confirmada!

- Duração: 2 meses (16 horas distribuídas em 08 sessões de 2 horas; uma sessão por semana).

- Tema: Serão oferecidas estratégias para o cultivo da compaixão inspiradas no modelo da Universidade de Stanford, “Cultivo da Compaixão e as estratégias da Terapia Focada na Compaixão”.

COMPONENTE 3: 2º Módulo Presencial - 26 a 29 de Outubro de 2017

- Duração: 4 dias (28 horas, distribuídas em uma tarde, dois dias completos e uma manhã).

- Tema: Neste módulo, os participantes se familiarizarão com o “Programa para Cultivo da Compaixão” e oferecerá estratégias para desenvolver as habilidades para facilitar práticas para o desenvolvimento da compaixão.

COMPONENTE 4: Leitura de material de suporte

- Duração: 40 horas

- Textos para revisão: Textos para revisão nesta formação:

- Livro “Sé amable contigo mismo” de Kristin Neff.

- Livro “Um coração sem medo” de Thupten Jinpa

- Capítulos de textos de Pema Chodron, Dalai Lama e Paul Gilbert

COMPONENTE 5: Elaboração de relatório de leitura

Duração: 15 horas

Material para elaborar: 1 relatório de 3 a 5 páginas de cada livro e 1 relatório de 1 a 2 páginas por cada capítulo.

COMPONENTE 6: Estudo do “Programa para o Cultivo da Compaixão”

Duração: 20 horas

Material a elaborar: dúvidas e comentários sobre o programa.

Investimento

Oferecemos duas modalidades para pagamento. O aluno poderá optar por pagar o programa inteiro de uma vez, ou realizar o pagamento divido por módulos.


Atenção: A certificação somente será concedida aos participantes que completarem todos os módulos e atividades do curso.

Confira o quadro abaixo e escolha a melhor opção para você:

R$ 5000,00 em até 6x ou pagamento à vista com 10% de desconto.

Optando pelo pagamento de todos os módulos de uma só vez, você economiza R$ 500,00


1º Módulo Presencial - R$ 2200,00 em até 6x ou à vista com 10% de desconto

Módulo Online - R$ 1100,00 em até 6x ou à vista com 10% de desconto

2º Módulo Presencial - R$ 2200,00 em até 6x ou à vista com 10% de desconto


Atenção:

Política de Cancelamento.

Reembolso

Até 72 horas antes do evento - Devolução de 80% do valor já pago.

Até 24 horas antes do evento - Devolução de 50% do valor já pago.

Após os prazos acima, não há devolução.


Localização e Estrutura

Estrutura Oferecida

Acomodação em suíte dupla

Pensão completa

Estacionamento gratuito

Hospedagem

Atenção:

A reserva e o pagamento (R$ 390,00) da hospedagem deverão ser feitos diretamente com local dos encontros presenciais (Casa de Retiros).

Contatos: (11) 4654-3473 – 4654-3474 – 97171-4319

98790-0139

Transporte

Será organizado um grupo no Whats app para os inscritos oferecerem / pedirem caronas solidárias, combinarem pontos de encontro, etc., com o intuito de todos chegarem tranquilos ao local dos módulos presenciais.

Conteúdo

Durante a formação serão abordados os seguintes conceitos de forma teórica e prática:

A. Autocompaixão

- A relevância de Mindfulness no cultivo da autocompaixão

- Distinção entre pena, comiseração, vitimização e autocompaixão

- Definição e componentes do cultivo da autocompaixão

- As práticas de boa vontade

- A vivência dos valores como um auto de autocompaixão

- Manejo das emoções e das relações difíceis

- Cultivo da felicidade e das emoções positivas


B. Cultivo da Compaixão para com os outros

- A relevância de Mindfulness no cultivo da compaixão

- Diferenças entre empatia e compaixão

- Definição e componentes do cultivo da autocompaixão

- Amor altruísta e compaixão por um ser amado

- A consciência de humanidade compartilhada

- Sentimentos, necessidades e estratégias

- O cultivo da compaixão por outros


C. Habilidades de facilitação

- A prática da compaixão na vida cotidiana

- Estabelecimento da motivação

- Manutenção de um ambiente seguro

- Atender as próprias necessidades como facilitador

- Guia de práticas de compaixão

- Habilidades de “inquiry”

- Vinculação da própria experiência com o processo de facilitação

Instrutor

Valentín Mendéz Rodríguez

Certificado como professor de Treinamento para Cultivo da Compaixão pelo CCARE da Universidade de Stanford.


Formado como facilitador do protocolo de Mindfulness Based Stress Reduction Program pela Universidade da Califórnia em San Diego.


Certificado como treinador do Cultivo do Equilíbrio Emocional

pelo Santa Barbara Institute for Consciousness Studies.


Treinado como professor do protocolo Mindful Self-‐Compassion pelo

Center for Mindful Self-Compassion.


Licenciatura em Psicologia pela

Universidade Iberoamericana.


Confira outros vídeos no canal do Valentín Méndez no Youtube

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Estrada da Cruz Santa, 1211

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