R$500

Curso de formação em Fascial pilates

Informações do evento

Compartilhar este evento

Data e hora

Localização

Localização

Ana Outsubo Pilates

José Maria Lisboa, número 860, sala 141

Jardim Paulista

São Paulo, SP 01423001

Brazil

Ver mapa

Política de reembolso

Política de reembolso

Reembolsos até 7 dias antes do evento

Descrição do evento

Descrição

Programa:

Workshop prático unindo duas técnicas: Pilates e o treinamento da fáscia. Saiba como treinar seu tecido conjuntivo nos equipamentos de Pilates. Agregue novos benefícios e valorize suas aulas.

PARTE TEÓRICA

  • Definição de fáscia
  • Conceite de tensegridade X biomecânica
  • Princípios de treinamento da fáscia; conceito de rebound, efeito catapulta, propriocepção, facial stretch.
  • Como montar uma aula de pilates com treinamento de fascia
  • Discussão de casos ortopédicos: como abordar hernia de disco, lesões ligamentares e contraturas musculares com treinamento da fáscia.

PRÁTICA

  • Demonstração de exercícios fasciais nos equipamentos de pilates
  • Progresso dos exercícios da fáscia do básico para avançado
  • Exercícios de treinamento funcional com fáscia
  • Como liberar a fáscia antes dos exercícios de pilates

Fornecemos apostila e certificado

Compartilhar com amigos

Data e hora

Localização

Ana Outsubo Pilates

José Maria Lisboa, número 860, sala 141

Jardim Paulista

São Paulo, SP 01423001

Brazil

Ver mapa

Política de reembolso

Reembolsos até 7 dias antes do evento

Salvar este evento

Evento salvo