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Curso de Introdução à Comunicação Não-Violenta

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Comunicação Não-Violenta

A maneira usual como nos comunicamos pode gerar mal entendidos, dada a dificuldade em nos expressarmos de forma clara e sem produzir julgamentos condenatórios. Isso pode acabar transformando nossas conversas em uma troca de acusações, que ninguém sabe dizer como começou.

É exatamente nesse ponto que a Comunicação Não-Violenta (CNV) se apresenta tão fundamental em nosso cotidiano. Ela se baseia no desenvolvimento de habilidades relacionais e seu propósito é estabelecer conexões respeitosas entre as pessoas, mesmo em condições difíceis e situações de conflito.

A proposta desta abordagem é trocarmos o paradigma do pensamento de “certo e errado” pelo da busca de compreensão das necessidades humanas, em qualquer circunstância. Por isso, a CNV pode ser vista como um processo de humanização profunda.




Conteúdo programático:

  • Distinção entre violência, não-violência e passividade. A saída da violência pelo processo de luto e celebração;

  • O que é escuta empática;

  • Expressão Autêntica na CNV. Compaixão e Autocompaixão;

  • Discriminação entre observação, julgamento, crítica, avaliação no contexto da CNV;

  • Distinção entre sentimento, interpretação, pensamento e percepção;

  • Discriminação de necessidades humanas universais, valores humanos, capricho e vontade pessoal para a CNV. Autossuficiência ou ideia de ser perfeito versus a real vulnerabilidade humana;

  • Reflexão sobre pedido, exigência e imposição. A vergonha ou desconforto de precisar de algo ou de alguém presente em nossa contemporaneidade versus o enriquecimento na vida de quem faz pedidos. O “não” que é um “sim”;

  • Integração dos temas abordados. Projetos e práticas com a CNV: com você mesmo, com sua família, empresa, trabalho, escola, na sua comunidade, e no mundo. Criação de grupo de estudo e prática.



Datas e horários:

Início - Sexta-feira, dia 09/11 das 19:00 às 22:00

Término - Sábado, dia 10/11 das 9:00 às 17:00



Metodologia


  • Apresentaçãpo conceitual dos princípios da abordagem CNV;

  • Exercícios práticos, individuais e em grupo;

  • Espaço para debates, compartilhamento de experiências, perguntas e respostas.




Facilitadoras

Cristiane de Paula

Mediadora de Conflitos, Coach, Facilitadora de Processos com a Comunicação Não-Violenta e Anfitriã de Grupos de Estudo e Prática de CNV.

Lucia Maria Nabão

Psicóloga, Mediadora de Conflitos, Facilitadora de Processos com a Comunicação Não-Violenta e com os Círculos de Construção de Paz. Anfitriã de Grupos de Estudo e Prática de CNV em Ribeirão Preto e São Paulo.


Rosane Schikmann

Mediadora de Conflitos, Facilitadora em CNV, Coach, Consultora em desenvolvimento de pessoas, Moderadora de discussão. Mestre e Especialista em Administração de empresas / Gestão de pessoas.

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