CURSO de MINDFULNESS – MAPS 2A  "Proximos Passos"

Moved by Mindfulness.Somos uma empresa de programas de mindfulness (atenção plena).  Trabalhamos com facilitação, treinamentos e desenvolvimento de programas com base na atenção plena destinados ao público geral e empresas.Nossa missão é promover o mindfulness em todo o país, com o máximo de qualidade e excelência.Em 2017 inauguramos o primeiro estúdio de meditação laica da America Latina, com sessões diárias de práticas.

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Curso Mindfulness - MAPS 2 da UCLA Com instrutora Moira Malzoni 
 
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Pré-requisitos: ter concluído o Curso Mindfulness Módulo 1 ou equivalente.
Duração:  6 encontros semanais.
Composto de uma aula semanal online e ao vivo, via plataforma Zoom. 
MAPs (Mindful Awareness Practices) é o nome dos programas de mindfulness da UCLA (Universidade da Califórnia, Los Angeles). Moira é professora afiliada de MAPs UCLA no Brasil e traz com exclusividade esse curso para o Brasil. 
O MAPs 2A - "Próximos Passos" é um programa para dar continuação e sustentação a sua prática. Tem como objetivo apoiar sua meditação diária, trazer atenção plena para as atividades diárias e desenvolver mais concentração, confiança e sabedoria durante a prática. 
Pré-requisito: Ter feito curso MAPs I ou curso de mindfulness equivalente. Se você não fez MAPs I, envie-nos uma breve descrição da sua experiência equivalente.
Programa composto de práticas com temas:
<OL>
<LI>Concentração  </LI>
<LI>Esforço e nao esforço</LI>
<LI>Atenção plena de atividades do dia a dia</LI>
<LI>Atenção plena da Mente  </LI>
<LI>Dúvida e Confiança na prática</LI>
<LI>Sabedoria da prática</LI>
</OL></DIV>

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