R$756 – R$1.251

Curso de Mindfulness Simples Mente Ser

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Localização

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Nasala Alphaville

Alameda Carinás, 323

Alphaville

Santana de Parnaiba, SP

Brazil

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Reembolsos até 7 dias antes do evento

Descrição do evento

Descrição

Com muita alegria estou abrindo inscrições para o curso de Mindfulness :: Simples Mente Ser em AlphaVille!
Começamos dia 27 de fevereiro.

Um programa estruturado e passo a passo, com duração de 8 semanas, onde você aprenderá técnicas simples e profundas de Mindfulness (Atenção Plena), que te ajudarão a integrar equilíbrio emocional, clareza mental, foco, resiliência e bem estar na sua vida.

Qualidades essenciais para você conseguir navegar com mais estabilidade interna e menos ansiedade pela complexidade, incerteza e ambiguidade da vida moderna.

Imersão na Natureza

O Mindfulness é normalmente traduzido como atenção plena ou consciência plena, ou seja, um estado de ser pleno com aquilo que existe aqui e agora.

O convite do curso é desenvolver a sua musculatura cerebral, para que você consiga repousar a sua atenção em um foco específico, seja ele a respiração, o som, sensações no corpo, ou um alimento.

E assim, ser capaz de entrar em contato com o seu mundo interno, percebendo seus pensamentos e seus sentimentos sem se identificar com eles, sem ser controlado por eles.

Agindo de forma mais alinhada com a sua essência. Cultivando uma qualidade de mente mais atenta, tranquila e gentil consigo mesmo e com os outros.

Tomando decisões com mais clareza, acionando toda a sabedoria que já existe dentro de você para sair do piloto automático e se apropriar da autenticidade de quem você é.

Desafie os padrões da sua mente e mergulhe nessa jornada transformadora, que lhe apresentará caminhos concretos para:

• mudar hábitos e comportamentos
• aumentar o foco, clareza mental e criatividade
• aprofundar o autoconhecimento
• desenvolver equilíbrio emocional
• ativar a sensibilidade e percepção
• encontrar o seu lugar interno de estabilidade
• reduzir stress e ansiedade
• desenvolver empatia e compaixão
• desenvolver resiliência e flexibilidade

Faça sua inscrição aqui:https://goo.gl/forms/Xpvxa4IR6yR1Vy333

Imersão Na Natureza_________________________________________________

~ O que você vai aprender ~

Ao longo de 8 semanas vamos construir, passo a passo, a sua prática de Mindfulness (Atenção Plena), para você criar e fortalecer conexões neurais que te ajudem a sair do piloto automático e criar uma vida mais autêntica e feliz.

Você vai aprender 10 diferentes práticas de Mindfulness (Atenção Plena), em 4 posturas distintas, para você integrar o estado de ser pleno em seu dia a dia, ou seja, enquanto se alimenta, caminha para o trabalho, tem uma conversa ou reunião importante.
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~ Metodologia de Trabalho ~

A jornada é desenhada de forma didática e gradual, composta por:

• Teoria
• Práticas formais que vão treinar a sua mente a direcionar a atenção ao momento presente
• Práticas Informais que te ajudarão a integrar uma qualidade de mente mais curiosa, equânime e compassiva em seu dia a dia
• Escuta profunda e compartilhamento de experiências
• Apostila e material complementar incluindo textos e vídeos
• Áudios das práticas guiadas
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~ Os Encontros ~

Serão 8 encontros semanais e um dia de imersão na natureza

Datas: de 27/02 a 24/04 - terças-feiras

Horário : 19h30 às 22h00

Local: NaSala AlphaVille - Alameda Carinas, 323 - Alphaville 10

A imersão na natureza será no dia 15 de abril de 2018, das 9h00 ás 17h00, local a definir

Imersão Na Natureza_________________________________________________

~ Inscrições ~

Para se inscrever preencha o formulário abaixo que retornarei com a confirmação de sua inscrição e orientações sobre os próximos passos.

Inscrição no curso: https://goo.gl/forms/Xpvxa4IR6yR1Vy333

Obs.: São apenas 12 vagas por turma
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~ Investimento Consciente~

Meu propósito é tornar o desenvolvimento da consciência acessível e despertar a consciência também sobre a relação que temos com o dinheiro.

Por isso trabalho com uma metodologia inovadora de investimento consciente, na qual você escolhe a faixa de valor que fizer mais sentido para o seu momento, considerando a percepção de valor criado pelo curso na sua vida.

- Contribuição ideal - R$ 1.251,00
Esse valor garante a sustentabilidade financeira do curso, considerando todos os custos e a remuneração justa pelas horas de facilitação, investimento e desenvolvimento do curso pela instrutora.

- Contribuição abundante - R$ 954,00
Esse valor proporciona o equilíbrio financeiro do curso, considerando além dos custos a remuneração mínima pelas horas de facilitação e desenvolvimento do curso pela instrutora.

- Contribuição Social - R$ 756,00
Esse valor proporciona o equilíbrio financeiros dos custos operacionais e logísticos para o curso acontecer tais como espaço, imersão, alimentação, apostila e custos fixos. Destina-se especialmente a pessoas que estejam em transição de carreira, enfrentando um momento de desafio financeiro e a estudantes.

Todos as opções de valores podem ser parcelados em 2 vezes, sendo a primeira parcela na inscrição e asegunda parcela 1 mês após a inscrição.

Esse processo de corresponsabilização financeira faz parte do aprendizado proporcionado pelo curso. E a sustentabilidade e continuidade do projeto depende da vontade dos participantes de ativamente nutrir a atividade.

Trabalho com duas vagas de bolsa parcial de até 25% por turma. Se você precisar de bolsa entre em contato comigo. Não deixe que o seu momento financeiro seja um impeditivo para sua participação.

Ao se inscrever, tenha consciência do seu comprometimento com a presença e corresponsabilização financeira!!

Aula 1

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