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Curso Hora do Lanche - Edição Especial Brasília

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CURSO COM MIRNA RIBEIRO

HORA DO LANCHE - EDIÇÃO ESPECIAL BRASÍLIA

Seu filho come bem?

Quer aprender a preparar lanches fáceis, rápidos e saborosos que seu filho vai amar?

Gostaria de receber informações qualificadas para oferecer uma vida mais saudável aos pequenos?




Um dos maiores desafios dos pais hoje em dia é oferecer às crianças uma alimentação saudável e equilibrada.

A vida corrida, a falta de conhecimentos e habilidades na cozinha, a imensa oferta de produtos industrializados, tudo isso aliado à crença de que se alimentar de forma adequada é caro e difícil, acaba causando um grande desconforto aos pais e mães que querem proporcionar uma vida mais saudável aos seus pequenos.




Para te ajudar a lidar com isso e te mostrar que ofercer uma alimentação saudável para o seu filho é muito mais simples do que você imagina, no dia 22 de setembro vai acontecer o curso HORA DO LANCHE - EDIÇÃO ESPECIAL BRASÍLIA, uma manhã inteira com muitas informações, sabores e risadas.

A minha proposta é compartilhar com você os meus conhecimentos na área de culinária e a minha experiência como mãe da Malu, uma princesa de 3 anos que adota uma dieta livre de produtos industrializados, inflamatórios (como o glúten) e de origem animal desde o seu nascimento.

A ideia é conectar informações teóricas sobre alimentação saudável com dicas práticas de preparação de pratos para ajudar você a descobrir que cozinhar pode ser muito simples e divertido. Com conhecimento e algumas técnicas, todos podemos desenvolver autonomia dentro da cozinha e levar a alimentação dos nossos pequenos a um outro nível.




Nesse curso você aprenderá:

  • Preparar receitas saudáveis incríveis para as crianças (e para adultos também);

  • Dicas sobre subsituição de ingredientes;

  • Como potencializar os nutrientes dos alimentos;

  • Como introduzir novos alimentos e novos sabores na dieta das crianças;

  • Como envolver seu filho na preparação de alimentos, estabelecendo uma relação mais saudável com a comida.

Tudo isso com muita alegria e muito sabor. É como eu sempre digo, comida tem que ter emoção!

Como uma boa baiana, sou apreciadora da arte de harmonização de temperos e especiarias e acredito que eles devem ser introduzidos na alimentação desde cedo.

Então, nada de papinhas e comidas sem graça. Criança gosta de sabor e de diversidade, e isso nos desafia a sermos criativos todos os dias.




As vagas são limitadas!

Garanta a sua e venha se divertir e aprender um pouco mais. Os nossos pequenos merecer uma vida com mais saúde e alegria.

Beijocas

Mirna Ribeiro

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