R$972 – R$1.200

Curso Inteligência Emocional baseado em Mindfulness

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Localização

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Moved by Mindfulness

Gabriel Monteiro da Silva 1394

Jardim América

São Paulo, SP 01442002

Brazil

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Política de reembolso

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Este organizador não aceita reembolsos * O Art. 49 da Lei 8.078/09 do Código de Defesa do Consumidor garante um prazo legal de 7 dias após a compra ou até 2 dias antes do início do evento ( o primeiro que acontecer) para solicitar o estorno de pagamento.

Descrição do evento

Descrição

Instrutor Marcelo Maia

Duração: 8 encontros semanais, sempre as QUINTAS
de 05/03 a 30/04 Horário: das 20h15 às 22h dia 09/04 não haverá aula.

O Curso é um programa de 8 encontros semanais. Composto de uma aula de 2h por semana.

Programa para iniciantes com técnica laica, prática e simples. Destinado a quem não tem experiência e quem já medita e quer aprofundar a técnica.

No curso vamos formar a base para compreender os princípios da atenção plena, desenvolver uma prática de meditação pessoal, e aplicar os conceitos de mindfulness na vida diária.

Os alunos terão áudios de meditação guiada disponíveis para praticar em casa.

“A prática da Consciência plena traz […] uma profunda transformação de perspectiva […] uma rotação de consciência […] Quando vislumbramos nossa inteireza […] começa a surgir uma compreensão e aceitação mais profunda dos nossos problemas e do nosso sofrimento […] Junto com essa mudança de perspectiva ocorre uma transformação: deixamos de sentir que estamos fora de controle e sem salvação (impotentes e pessimistas) e conquistamos o senso de possível […]”
Jon Kabat Zinn em VIVER A CATÁSTROFE TOTAL

Curso organizado pelo estúdio Moved by Mindfulness - www.movedbymindfulness.com



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