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Espaço Marcos Rojo

Rua Visconde de Aguiar Toledo 427

Campo Belo

São Paulo, SP 04612090

Brazil

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Descrição do evento
Curso destinado a todos os interessados no tema.

Sobre este evento

Técnicas Respiratórias do Yoga – Prof. Danilo Forghieri

Conhecimentos da moderna anatomia e fisiologia respiratória serão aplicados na compreensão e prática dos fundamentos tradicionais dos Pranayamas, abordados de acordo com os textos tradicionais do Hatha Yoga (Hatha Pradipika e Gheranda Samhita). Seguindo uma progressão pedagógica do simples para o complexo, mesmo iniciantes terão facilidade em praticar os mais distintos Pranayamas de maneira confortável e segura.

Destinado a todos que queiram se aprofundar no tema Paranayama. Trata-se de um curso livre, o único pré-requisito é que sejam praticantes de Yoga.

Programação:

Fisiologia Respiratória

Pranayama nos textos tradicionais (Hatha Pradipika e Gheranda Samhita)

Exercícios de limpeza e preparação (Jalaneti; Kapalabhati; Anuloma-Viloma; Uddiyana, Jalandhara e Mula Bandha)

Pranayamas (Ujjayi; Surya Bedhana; Sitali; Sitkari; Brahmari; Murcha; Bhastrika)

Cronograma:

06 e 07 de Junho

Sábado das 9h00 as 17h00 e domingo das 9h00 as 14h00

Investimento:

Taxa de matricula de R$ 80,00 pelo site da eventbrite.

Investimento: R$ 300,00 à vista ou duas parcelas de R$ 160,00.

Aceitamos as parcelas em depósito, cheque, dinheiro ou cartão de crédito.

Qualquer dúvida, envie um email para espaco@marcosrojo.com.br

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