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Curso Meditação Mindfulness e a Ciência da Felicidade - São Paulo

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Localização

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Auditório Campo do Saber

Rua José Antonio Coelho, 801, cj 301

Vila Mariana

São Paulo, SP 04062

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Política de reembolso

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Reembolsos até 7 dias antes do evento

Descrição do evento

Descrição

As técnicas de Plena Atenção (Mindfulness) são um processo onde você consegue trabalhar a sua mente para identificar seus padrões de pensamentos e emoções reconhecendo seus potenciais interiores e sua capacidade que auxilia na cura de doenças e te leva ao entendimento da verdadeira natureza de sua mente!

Neste curso ensinaremos você através de práticas e dinâmicas de grupo a entender como trabalhar a sua mente , usando-a para alcançar a felicidade e saúde duradoura. Aprenda na prática técnicas e ferramentas para você viver mais no momento presente, se capacitando para a auto observação e auto transformação aqui e agora!

A origem de todos os males e a cura de muitas enfermidades está na nossa mente. Será ela um portal direto para nossa alma? Como poderei me conhecer melhor? Este é um curso do Dr. Marcelo Csermak , pelo Instituto Ciência da Mente que oferece conteúdos de cursos e treinamentos baseados em espiritualidade, filosofias universais e Mindfulness.

Programa do curso

Neurobiologia das emoções
Técnicas de mindfulness-como aplicar na vida pessoal
Como gerenciar o corpo, a mente e as emoções
Técnicas de controle atencional
Fisiologia do Stress, ansiedade e depressão relacionadas à nutrição
Mindful eating- Alimentação Consciente -conceito e prática
Neurofisiologia da meditação
O exercício da integridade-mindfulness na vida pessoal
Autocontrole direcionado-gerenciando a compulsão.
Técnicas especiais de respiração
Como cultivar a autopercepção total
Técnica de concentração pela consciência aberta
Os cinco estados da mente atenta
Disciplina e autocontrole pela meditação
As 6 perfeições mentais e a Ciência da Felicidade
Funcionamento da mente na tomada de decisão
Os oito caminhos para a felicidade plena

Material do curso

Certificado impresso após o curso, material completo em PDF, kit de audios guiados com as técnicas

Facilitador
Prof. Dr. Marcelo Csermak
Mestre e Doutor em Psicobilogia -UNIFESP
Senior Mindfulness Instrutor pelo Tergar Meditation Community (USA)
Certificação em MBCT (Mindfulnes Based Cognitive Therapy) Canadá
Praticante de Meditação Mindfulness há mais 25 anos
Diretor do Projeto Nutrição & Consciência
Diretor do Instituto Ciência da Mente


Política de cancelamento

Os cancelamentos de inscrição devem ser feitos por escrito, via e-mail para eumedito@hotmail.com. No caso do cancelamento da inscrição do curso com mais de 30 dias de antecedência em relação a data do evento, será reembolsado o valor do pagamento efetuado , descontando as taxas administrativas da empresa que gerenciou o pagamento e a taxa eventual de transferência bancária se houver. Até 15 dias antes do início do evento, o reembolso será de 45% do valor do ingresso pago. Anterior a isto, não haverá restituição, mas será possível designar outra pessoa para assistir ao curso em seu lugar . Atenciosamente. Dr. Marcelo Csermak


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