R$580 – R$798

Curso Meditação Mindfulness e a Ciência da Felicidade -Turma 4

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Data e hora

Localização

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Mahalila

Oliveira Alves , 259

Ipiranga

São Paulo, SP 04210060

Brazil

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Política de reembolso

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Reembolsos até 7 dias antes do evento

Descrição do evento

Descrição

Curso dias 4-5 de maio final de semana das 9:00 às 17:00 hs

As técnicas de Plena Atenção (Mindfulness) são um processo onde você consegue trabalhar a sua mente para identificar seus padrões de pensamentos e emoções reconhecendo seus potenciais interiores e sua capacidade que auxilia na cura de doenças e te leva ao entendimento da verdadeira natureza de sua mente!

Neste curso ensinaremos você através de práticas e dinâmicas de grupo a entender como trabalhar a sua mente , usando-a para alcançar a felicidade e saúde duradoura. Aprenda na prática técnicas e ferramentas para você viver mais no momento presente, se capacitando para a auto observação e auto transformação aqui e agora!

A origem de todos os males e a cura de muitas enfermidades está na nossa mente. Será ela um portal direto para nossa alma? Como poderei me conhecer melhor? Este é um curso do Dr. Marcelo Csermak , pelo Instituto Ciência da Mente que oferece conteúdos de cursos e treinamentos baseados em espiritualidade, filosofias universais e Mindfulness.

Programa do curso

Neurobiologia das emoções
Técnicas de mindfulness-como aplicar na vida pessoal
Como gerenciar o corpo, a mente e as emoções
Técnicas de controle atencional
Fisiologia do Stress, ansiedade e depressão relacionadas à nutrição
Mindful eating- Alimentação Consciente -conceito e prática
Neurofisiologia da meditação
O exercício da integridade-mindfulness na vida pessoal
Autocontrole direcionado-gerenciando a compulsão.
Técnicas especiais de respiração
Como cultivar a autopercepção total
Técnica de concentração pela consciência aberta
Os cinco estados da mente atenta
Disciplina e autocontrole pela meditação
As 6 perfeições mentais e a Ciência da Felicidade
Funcionamento da mente na tomada de decisão
Os oito caminhos para a felicidade plena

Material do curso

Certificado impresso após o curso, material completo em PDF, kit de audios guiados com as técnicas

Facilitador
Prof. Dr. Marcelo Csermak
Mestre e Doutor em Psicobilogia -UNIFESP
Practice Leader pelo Tergar Meditation Community (USA)
Certificação em MBCT (Mindfulnes Based Cognitive Therapy) Canadá
Praticante de Meditação há mais 28 anos
Diretor do Projeto Nutrição & Consciência
Idealizador do Ciência da Mente

Dr. Marcelo Csermak, pesquisador, mestre e doutor em Psicobiologia pela UNIFESP, é praticante há mais de 25 anos, palestrante e especialista em mindfulness .Coordena o Ambulatório de Mindfulness para insônia e ansiedade na UNIFESP Formanção em MBCT- Mindfulness Based Cognitive Therapy no Canadá pelo Center for Mindfulness Studies, Practice Leader na escola Tergar International. Membro da Sociedade Brasileira de Neurociências, diretor clínico na Metta leaders & health -gestão e consultoria em saúde integral, e do projeto Nutrição & Consciência, atuando em palestras cursos e treinamentos em empresas e para público em geral, na área de gerenciamento de stress e ansiedade, qualidade de vida, ética e espiritualidade, neuroliderança comportamental e mind coaching , autor de artigos científicos em revistas nacionais e internacionais, sendo convidado para entrevistas na mídia, como Jovem Pan On line, Rádio Bandeirantes, Rede Record , Rede Vida e Rede Globo. Autor das primeiras pesquisas no Brasil aplicando mindfulness para insônia avaliando também ansiedade , depressão e estresse. Um dos expoentes do assunto no Brasil.

Política de cancelamento

Os cancelamentos de inscrição devem ser feitos por escrito, via e-mail para eumedito@hotmail.com. No caso do cancelamento da inscrição do curso com mais de 30 dias de antecedência em relação a data do evento, será reembolsado o valor do pagamento efetuado , descontando as taxas administrativas da empresa que gerenciou o pagamento e a taxa eventual de transferência bancária se houver. Até 15 dias antes do início do evento, o reembolso será de 45% do valor do ingresso pago. Anterior a isto, não haverá restituição, mas será possível designar outra pessoa para assistir ao curso em seu lugar . Atenciosamente. Dr. Marcelo Csermak


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