R$790 – R$990

Curso Meditação Mindfulness ONLINE Diurno - Abril - com Moira

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Gabriel Monteiro da Silva, 1394

Jardim América

São Paulo, SP 01442002

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Curso de Meditação Mindfulness - Online
Com instrutora Moira Malzoni

Data: 08/04/20 à 13/05/20 (6 Quartas)

Horário: 09h00 às 10h:30
Duração: 6 encontros semanais

Moira é professora de mindfulness certificada pela UCLA (Universidade da California, Los Angeles).

O Curso é um programa de 6 encontros semanais. Composto de uma aula online em grupo e ao vivo (não é gravação).

Programa para introduzir a meditação no dia a dia, com técnica laica, prática e simples. Destinado a quem não tem experiência e também a quem já medita e quer conhecer a técnica mindfulness.

No curso vamos formar a base para compreender os princípios da atenção plena, desenvolver uma prática de meditação pessoal, e aplicar os conceitos de mindfulness na vida diária. Os alunos terão áudios de meditação guiada disponíveis para continuar a praticar em casa.




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