Curso Mindfulness e Compaixão para a Saúde

Oferecemos cursos customizados, palestras e consultoria para empresas e escolas, formando equipes mais saudáveis, realizadas e competentes, além de instituições mais modernas e prontas para enfrentar mudanças.

Neuroconecte

MBPM de de Respira Vida Breathwork
Pacote de 8 aulas
10 de Fevereiro à 31 de Março (sempre as 5as feiras) das 19:00 - 21:30

Miindfulness - Coleção

<h1>MINDFULNESS E COMPAIXÃO PARA A SAÚDE MBPM - online</h1>MÉTODO BREATHWORKS-RESPIRAVIDA <h3>Sobre o Curso</h3>FEITO PARA VOCÊO curso on-line Mindfulness e Compaixão para a Saúde - MBPM oferece conceitos e práticas para que você possa incluir as práticas de Mindfulness em seu cotidiano, alcançando maior serenidade e autoconsciência.Neste programa de 8 semanas você entenderá os mecanismos físicos e mentais que fazem das práticas de Mindfulness algo tão impactante para a melhora da saúde, diminuição do estresse e para o alcance do bem-estar físico e mental, apresentados com clareza e simplicidade pela Professora Luiza Hiromi Tanaka.Um curso educativo com 1 encontro semanal on-line (plataforma Zoom) com duração de 2 horas e meia por 8 semanas (grupos de até 13 pessoas).Estão incluídos áudios com as práticas meditativas e o manual do curso.Os encontros serão equilibrados com diferentes atividades: apresentação do tema, momento de diálogo, revisão e exploração em grupo (usando indagação apreciativa) e uma ou mais práticas de Mindfulness.<h3>Conceitos chave:</h3>1. Atenção plena: aprendendo a escolher2. Voltando aos nossos sentidos3. Trabalhando com pensamentos4. Trabalhando com experiências difíceis5. Percebendo as coisas boas6. Bondade7. A Dimensão Social da Atenção Plena8. O resto da sua vidaNa última semana do curso, revisamos tudo o que aprendemos e praticamos. E nos voltamos para o futuro.<h3>Conteúdo</h3>O que você vai aprender:<ul><li>Por que o Mindfulness é uma prática amplamente validada pela Ciência</li><li>Práticas meditativas diversas e como inseri-las no cotidiano</li><li>Mecanismos mentais e físicos que podem ser usados a favor da saúde integral e bem-estar</li><li>Como conectar-se ao momento presente para diminuir o sofrimento</li><li>A ampliar a consciência para responder aos eventos, ao invés de reagir a eles</li><li>A compreender o sofrimento primário, o sofrimento secundário e como diferenciá-los</li><li>Como liberar hábitos automatizados e viver com mais plenitude</li></ul>Textos para consolidação dos conhecimentos.Atividades e exercícios práticosTrocas de experiências e compartilhamentos<h3>Valores</h3>LOTE 01 - 720,00 até 31/01/2022LOTE 02 - 900,00 até 10/02/2022*Vaga Social<h3>Bônus</h3>BÔNUS 1: Webinar - Mindfulness como recurso para lidar com um mundo desafiador pós-pandemia (03/2 - 19h00)BÔNUS 2: Live - com Alcione Marque e Luiza Tanaka - Benefícios do Mindfulness para o educador (data a confirmar)BÔNUS 3: Desconto de 10% no próximo curso<h3>Quem Somos</h3>Luiza Hiromi TanakaDoutora em Enfermagem pela USP. Professora afiliada do Departamento de Administração e Saúde Coletiva da UNIFESP. Professora orientadora do Programa de Pós-Graduação em Enfermagem da EPE/UNIFESP. Instrutora Senior do Programa Mindfulness para Saúde e Estresse, formada pelo Respira vida – Espanha e Breathworks – Inglaterra. Flávia KolchraiberGraduada em Enfermagem pela Universidade Federal de São Paulo, especialista em Serviços de Saúde Pública e Saúde da Família. Mestre em ciências da saúde e doutoranda pela UNIFESP. Gestora de projetos do Instituto Brasileiro de Educação e Apoio Comunitário IBEAC. Instrutora pelo programa Mindfulness para Saúde pela Breathworks/Respiravida Brasil. Inteurora pelo programa de meditação em compaixão com abordagem cognitiva - CBCT pela Emory University.Nancy HuangMédica neurologista com graduação e residência médica pela FMUSP. Mestrado e Doutorado em neurociências pela mesma instituição. Docente da Faculdade de Medicina da Universidade Nove de Julho. Médica de estilo de vida com certificação internacional pela International Board of Lifestyle Medicine e pelo Colégio Brasileiro de Medicina do Estilo de Vida. Professora de Mindfulness e Compaixão para Saúde MBPM, certificada pela Respira Vida Breathworks.Milhares de pessoas no mundo já se beneficiam com o conhecimento e com as práticas de Mindfulness e Compaixão para a Saúde - MBPM, programa desenvolvido por Vidyamala Burch, Reino Unido.<h3>Grupo do Whatsapp</h3>Os participantes do grupo terão acesso acesso a materiais extras e um bônus, ao final do curso. Participe. (11) 97891-8253

Nossas {communityGuidelinesLink} descrevem o tipo de conteúdo que proibimos na Eventbrite. Se suspeitar que um evento pode estar violando as regras, você poderá denunciá-lo para que possamos investigar.

Para denunciar outras categorias de conteúdo proibido ou ilegal, envie {link}

Curso Mindfulness e Compaixão para a Saúde

Mais eventos de Neuroconecte

Descubra mais eventos de Neuroconecte, de Saúde e bem-estar a outras experiências que você pode amar.

Ainda procurando o evento certo?

Explore todos os eventos online para navegar e filtrar por data, categoria e muito mais.

Curso Mindfulness e Compaixão para a Saúde

Mais eventos de Neuroconecte

Descubra mais eventos de Neuroconecte, de Saúde e bem-estar a outras experiências que você pode amar.

Você também pode gostar...

Procure mais eventos com diferentes datas, preços e formatos para encontrar sua próxima grande experiência.

Ainda procurando o evento certo?

Explore todos os eventos online para navegar e filtrar por data, categoria e muito mais.