R$1.080 – R$1.200

Curso Mindfulness MBRP - Práticas de Atenção Plena para comportamentos comp...

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Moved by Mindfulness

Gabriel Monteiro da Silva 1394

Jardim América

São Paulo, SP 01442002

Brazil

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Instrutor Marcelo Maia
Duração: 8 encontros semanais, sempre as quintas feiras
de 12/07 a 06/09 Horário: das 20h às 22h

O Curso é um programa de 8 encontros semanais. Composto de uma aula de 2h por semana.

MBRP é um protocolo complementar de tratamento em saúde mental, que integra princípios da Terapia Cognitivo-Comportamental e Prevenção de Recaída com práticas de meditação Mindfulness. O modelo foi desenvolvido no Addictive Behaviors Research Center, na University of Washington, nos Estados Unidos.

Programa para iniciantes com técnica laica, prática e simples. Destinado a quem não tem experiência e quem já medita e quer aprofundar a técnica.

No curso vamos formar a base para compreender os princípios da atenção plena, desenvolver uma prática de meditação pessoal, e aplicar os conceitos de mindfulness na vida diária.

Os alunos terão áudios de meditação guiada disponíveis para praticar em casa.

Curso organizado pelo estúdio Moved by Mindfulness - www.movedbymindfulness.com



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