R$1.200 – R$1.350

Curso Qualidade de Vida baseado em Mindfulness

Informações do evento

Compartilhar este evento

Data e hora

Localização

Localização

Moved by Mindfulness

Gabriel Monteiro da Silva 1394

Jardim América

São Paulo, SP 01442002

Brazil

Ver mapa

Descrição do evento

Descrição

Instrutor Marcelo Maia

Duração: 8 encontros semanais, sempre as QUINTAS
de 21/03 a 09/05 Horário: das 20h às 22h

O Curso é um programa de 8 encontros semanais. Composto de uma aula de 2h por semana.

Programa para iniciantes com técnica laica, prática e simples. Destinado a quem não tem experiência e quem já medita e quer aprofundar a técnica.

No curso vamos formar a base para compreender os princípios da atenção plena, desenvolver uma prática de meditação pessoal, e aplicar os conceitos de mindfulness na vida diária.

Os alunos terão áudios de meditação guiada disponíveis para praticar em casa.

“A prática da Consciência plena traz […] uma profunda transformação de perspectiva […] uma rotação de consciência […] Quando vislumbramos nossa inteireza […] começa a surgir uma compreensão e aceitação mais profunda dos nossos problemas e do nosso sofrimento […] Junto com essa mudança de perspectiva ocorre uma transformação: deixamos de sentir que estamos fora de controle e sem salvação (impotentes e pessimistas) e conquistamos o senso de possível […]”
Jon Kabat Zinn em VIVER A CATÁSTROFE TOTAL

Curso organizado pelo estúdio Moved by Mindfulness - www.movedbymindfulness.com



Compartilhar com amigos

Data e hora

Localização

Moved by Mindfulness

Gabriel Monteiro da Silva 1394

Jardim América

São Paulo, SP 01442002

Brazil

Ver mapa

Salvar este evento

Evento salvo