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DESAFIO CLUB FIT LIFE

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Reembolsos até 7 dias antes do evento

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EM NO MÁXIMO 5 PASSOS, LIVRE-SE PARA SEMPRE DO SEDENTÁRISMO, ELIMINE OS QUILOS QUE SEMPRE DESEJOU E AINDA FIQUE SUPER PREPARADO PARA CORRER SUA PRIMEIRA MEIA-MARATONA EM MENOS DE 1 ANO!

Acha impossível? Após pesquisas realizadas por um grupo de médicos e especialistas, vamos lhe apresentar um método eficiente que te permitirá alcançar o peso ideal, resgatar sua autoestima e saúde.

POR QUÊ A CORRIDA?

A corrida é uma das modalidades mais poderosas para a eliminação de medidas e de peso, pois realiza um trabalho que tem o objetivo de melhorar o seu metabolismo e permitir a utilização de energia estocada, (gordura), e permitir o bem estar. Super acessível, pois apenas as com um tênis apropriado e bem orientado, será possível você alcançar não somente os seus primeiros 21km, mas também conquistar a performance que sempre sonhou.

Além de aliada, pode causar lesões e outros problemas se não tiver o devido acompanhamento. Utilizar a corrida, especialmente em pessoas com sobrepeso, que busca melhora física, dependerá de um estudo de impacto que permita resultados positivos no corpo. Apontar os limites e desenvolver um trabalho personalizado, será nossa missão durante todo o programa.

ACEITA O DESAFIO?

Foi pensando em tudo isso que criamos o Desafio Club Fit Life. Um Método eficiente que garante em 60 dias, você obter resultados sustentáveis. Faça do seu projeto verão, o seu projeto de vida!

A corrida será nosso principal parâmetro, onde através dos resultados apresentados acompanharemos sua evolução.

MAS POR QUE 60 DIAS?

Antigamente, defendiam que para mudar hábitos, bastavam 21 dias. Hoje sabemos, com comprovações cientificas, que para transformar um novo objetivo ou atividade em algo automático, precisamos de, no mínimo 60 dias, com corpo e mente trabalhando juntos. Após esses 60 dias você vai estar com o corpo preparado e com mente focada para manter você em ação. Você vai mudar totalmente o seu dia a dia e a forma como lida com seus desafios diários. E independente do seu limite e da sua situação atual, você vai se sentir bem melhor!

ESTAMOS NO INVERNO, E AGORA?

Nada é por acaso. Com a temperatura ambiente baixa, o metabolismo fica mais acelerado, porque o corpo precisa gastar mais energia para manter a temperatura interna. Por isso, é mais fácil emagrecer no frio do que no calor. Claro que nossos hábitos, durante o inverno, em qualquer local do mundo, sempre se buscará pelo consumo de alimentos mais gordurosos e calóricos, além das bebidas, como os vinhos, chocolates quentes e etc. Então, entramos com uma proposta de competir com os alimentos e conduzir o seu organismo aos exercícios mais adequados para este período.

COMO VAI FUNCIONAR O DESAFIO?

Confira abaixo o passo a passo do desafio Club Fit Life durante os 60 dias:

Decisão e inscrição.

Após garantir a sua vaga, você receberá um e-mail de boas vindas com informações importantes. Leia com atenção.

Agendamento do exame de bioimpedância.

Este será seu primeiro passo no programa e após 60 dias, será repetido para que você saiba a quantidade de massa magra, quantidade de água corporal e a quantidade de gordura contida no corpo. Com isso você saberá exatamente quanto eliminou, quanto ainda precisa eliminou e, até mesmo, se está em algum grau de obesidade.

Avaliação física.

Após a inscrição, encaminharemos para seu e-mail um questionário, que consiste numa ANAMNESE, onde você preencherá com informações importantes sobre seu estado físico e nível, para que possamos ter o diagnóstico e treino adequado.

Indicação da faixa.

Com a avaliação física, o resultado do exame de bioimpedância em mãos e também o aval do nosso técnico, saberemos e indicaremos qual a melhor faixa para você.

Acesso à planilha de treino personalizada.

Encaminharemos o seu treino semanal, com distancias, tempos, descansos e exercícios complementares que te auxiliarão em toda a jornada. Tudo será desenvolvido de acordo com seu limite, onde teremos pessoas que iniciarão com caminhadas e vão evoluir durante o programa de acordo com sua performance. Caso seja possível, você iniciará com treinos de corrida e evoluirá pelo treinamento para melhorar os resultados atléticos.

Download de aplicativo.

Para acompanhamento dos seus treinos e performance, você fará o download do aplicativo de corrida Runkeeper.

Indicação do desafio.

De acordo com seu nível, te incluiremos em um Desafio, através do app, onde você ficará conectado com pessoas que estão no mesmo nível e poderá compartilhar suas dores e conquistas. Teremos rankings e sorteios de prêmios para todos que conseguirem atingir as metas.

Acesso a palestras, lives no facebook e instagram.

Publicaremos um calendário com todas as entrevistas e palestras que serão exibidas exclusivamente para participantes do Desafio Club Fit Life. Serão diversas palestras, lives e entrevistas semanalmente e, além do calendário, nos avisaremos com antecedência sobe cada uma delas.

Acesso a conteúdos com dicas de saúde, treinos e alimentação.

Além das palestras, compartilharemos diariamente através de nossa lista VIP no whatsapp e email, conteúdos que darão apoio a você durante o Desafio. Serão dicas e orientações sobre diversos temas e especialidades importantes, tudo de acordo com o seu nível e objetivo pessoal.

Avaliação de encerramento.

Como antecipamos no passo 1, a avaliação de encerramento será fundamental para avaliarmos o resultado obtido durante os 60 dias do Desafio. Através deste resultado, também será possível identificarmos os vencedores.

Retirada do kit Club Fit Life, incluindo a camiseta personalizada.

Para participar de nossa corrida e caminhada de encerramento, você deverá retirar seu kit com número de peito, chip e camiseta personalizada.

Corrida e caminhada oficial no parque Villa Lobos com as premiações e entrega de medalhas.

Esse será o seu grande dia. Independente do seu objetivo, seja ele de apenas completar o percurso ou de fazer o seu melhor tempo, ao final você receberá sua medalha que será o símbolo de sua maior conquista. Neste dia, que será um momento de confraternização, também entregaremos as premiações aos ganhadores da disputa por quem eliminou o maior percentual de gordura.

IMPORTANTE: Mesmo com esse passo a passo, você não estará sozinha durante todo esse processo. Nossa equipe irá acompanha-la de perto, tirar todas as dúvidas e auxiliar no que for necessário para que você tenha resultados reais no final dos 60 dias. Disponibilizaremos um canal de comunicação exclusivo para que você tenha acesso aos nossos profissionais e tire suas dúvidas.

Esse será o seu grande dia. Independente do seu objetivo, seja ele de apenas completar o percurso ou de fazer o seu melhor

NOSSO MÉTODO & MEDICINA INTEGRATIVA

Para emagrecer, já foi comprovado que não basta somente se preocupar somente com a alimentação, estado emocional, preparo físico, comportamental, neurológica, hormonal, etc. Estas especialidades, atuando de forma isoladas e desconexas não são eficazes quando o assunto é emagrecimento sustentável.

Por este motivo, nosso método consiste em incentivar a corrida, mas sobretudo associada a MEDICINA INTEGRATIVA.

O QUE É MEDICINA INTEGRATIVA

É um forma de se praticar a medicina, que olha o paciente como um todo: corpo, mente, espírito e o ambiente onde ele vive.

O próprio nome diz: INTEGRATIVA! Que integra diversos profissionais, com variadas técnicas, tanto da Medicina convencional como da medicina complementar. E sempre em prol do BEM ESTAR do paciente, visando não somente tratar as doenças, mas sobretudo PREVENI-LAS.

Nos Estados Unidos e na Europa a MEDICINA INTEGRATIVA, é super difundida, muito estudada e respeitada. Porque ela tem resultados consistente, duradouros e comprovadoras! Toda essa prática é baseada em estudos científicos!

QUER SER NOSSA PROXIMA HISTORIA DE SUPERAÇÃO?

Desafiamos você durante 60 dias, para depois contar a sua jornada e inspirar outras pessoas porque conseguiu sair do sedentarismo em busca de sua saúde e resgate de autoestima!

DEPENDE DE VOCÊ DAR ADEUS O EFEITO SANFONA

Eliminar peso é um grande desafio, mas se torna ainda mais árduo quando falamos de sair dos tão temidos 3 dígitos! A diminuição de peso é consequência de hábitos saudáveis que unem alimentação equilibrada e a prática regular de exercícios físicos. Também é isso que vai evitar o famoso “efeito sanfona”. Boa parte dos casos de obesidade são causados por decisões de estilo de vida e não somente por fatores genéticos. Quais têm sido as suas decisões?

E QUEM É O CLUB FIT LIFE?

Somos um clube de assinaturas que contribui com o objetivo das pessoas que buscam as melhores opções de lanches saudáveis, e acreditamos que a alimentação correta atrelada à prática de exercícios físicos traz inúmeros benefícios e essa alimentação pode ser algo prazeroso. Viemos para levantar a bandeira do PRAZER EM SER SAUDÁVEL!

INDICAÇÃO DA FAIXA:

Método de evolução de faixas – Após uma avaliação criteriosa com base nas informações prestadas na ANAMINESE e resultado de sua avaliação de Bioimpedância, identificaremos em qual nível encontra-se e será indicado para uma faixa adequada ao seu estado físico e de saúde.

FAIXA BRANCA - Pessoas que nunca tiveram experiência com a corrida. Neste nível trabalharemos com orientações sobre como controlar sua respiração, equilíbrio, coordenação e na importância de manter um ritmo. Nosso objetivo é acompanha-lo e garantir que você esteja seguro e confortável na corrida dentro de sua evolução. Frequências cardíacas serão respeitadas como limites seguros para evoluir rumo a dois objetivos: emagrecimento e condicionamento físico. Fase II – Aqui os praticantes passarão por um período de adaptação intermediária, anda e corre, mais exercícios de coordenação e resistência de força, antes de começar, de fato, a correr ininterruptamente.

FAIXA AMARELA – Aqui encontraremos pessoas que já realizaram provas de curta distância, onde conseguiram concluir o percurso, porém não conseguiram atingir tempos/ paces satisfatórios. Neste nível nosso trabalho será ajuda-lo a concluir por exemplo uma prova de 5km em menos de 30 min.

FAIXA AZUL – Nesta faixa já temos alguns atletas iniciantes, que já desenvolveram até tempos desejados, entretanto, não conseguem manter um ritmo forte de forma confortável. Por exemplo, numa prova de 10km para conseguir concluir em menos de 1 hora, pode comprometer sua saúde com uma aceleração cardíaca fora dos níveis indicados pela sua avaliação cardiológica (descontrolada) e também, ou até mesmo causar lesões. Nosso objetivo aqui é prepara-lo a uma evolução confortável dentro dos 10km e já começar a pensar na sua primeira meia maratona.

FAIXA MARROM – Neste nível já temos meio maratonistas! * Dentro deste grupo, vamos falar muito sobre preparo para treinos longos, afinal sua meta é chegar a maratona de forma consciente sem colocar em risco sua saúde! Trabalharemos dentro de estratégias técnicas de treinamento e periodização, que permitirá uma evolução mais precisa.

FAIXA PRETA – Bem vindo ao seleto grupo de Maratonistas! Aqui teremos atletas veteranos que mesmo conciliando outras profissões, de forma gradativa e sustentável, conseguiu concluir seus primeiros tão sonhados 42KM, mas, para muitos ainda não é o final. Querem ser ultra maratonistas e talvez, conseguir melhores resultados. O céu é o limite??

NOSSO DESAFIO É PERDER PRA GANHAR

Isso mesmo! Todos os participantes entrarão numa competição, onde o 1 homem e 1 mulher que eliminar o maior percentual de gordura, serão premiados no valor de R$ 1.000,00 cada um, em vale compras na loja Decathlon. Para que possa investir nas novas roupas e acessórios que certamente ficará motivado a comprar.

PLANO DE PARTICIPAÇÃO

Então, participando do Desafio Club Fit Life de 60 dias você vai:

Realizar 2 avaliações de bioimpedância (Valor avulso R$ 200,00)

Ter acesso a conteúdos e acompanhamento de profissionais (Valor avulso R$ 300,00)

Receber 1 kit completo de alimentação saudável Club Fit Life (Valor avulso R$ 100,00)

Receber uma camiseta personalizada do Desafio (Valor avulso R$ 70,00)

Receber uma inscrição para o evento de corrida e caminhada oficial Club Fit Life (Valor avulso R$ 30,00)

Se você fosse pagar o valor avulso de todos esses itens para participar do Desafio, o total seria R$ 700,00.

Mas o valor para a sua participação no desafio não será esse. Nós viabilizamos uma condição especial para que você participe do Desafio e o valor, incluindo todos os itens acima, será de R$ 197,00.

GARANTA SUA VAGA

Mesmo assim, o nosso objetivo é que você aceite o desafio agora, sem deixar para depois, e para isso a questão financeira não pode ser uma barreira. Nós resolvemos então fazer uma condição ainda mais especial para a sua participação e transformação. Então, se você for uma das 100 primeiras pessoas que toparem o DESAFIO, você ainda terá um desconto de 20% sobre os R$ 197,00. O valor que você precisa investir para iniciar a sua transformação é de apenas R$ 157,60, podendo ser dividido em 3 parcelas de R$ 52,53. Isso é menos que uma pizza por mês e você sabe que os benefícios serão infinitamente maiores. Então clique no botão abaixo e garanta sua vaga nessa incrível condição que não vai durar muito tempo.

BONUS CLUB FIT LIFE DE VANTAGENS

Além da condição especial que apresentamos, você ainda terá acesso a super descontos em redes de academias, clínicas de estética, lojas virtuais saudáveis, assessorias de corridas, lojas de artigos esportivos, clínicas de nutrição e muito mais. (ver possibilidade de inserir link ou carrossel com logos de marcas parceiras como tínhamos no site)

Nosso método vai contemplar um acompanhamento durante todas as transições e preparar para fazer história! Topa o desafio? Juntos somos mais fortes.

ESPECIALISTAS E PROFISSIONAIS

Durante todo o programa, para que possamos dar total apoio aos participantes, garantindo a integridade e resultados, vamos contar com o suporte de um time de médicos e especialistas, que atuam em diferentes áreas, mas que contribuirão com conteúdos indicados para o processo de emagrecimento, pratica de exercícios físicos e corrida. Não haverá consultas on line, todos os conteúdos ministrados pelos médicos, serão meramente informativas de forma geral, e sendo possível tirar dúvidas diretamente aos profissionais através de nosso portal.

PERSONAL TRAINER MIGUEL SARKIS (CREF 005128-G/SP)

Será o Educador Físico responsável pelas avaliações e elaborações de todos os treinos personalizados dos participantes. Além de ser uma das maiores autoridades na área de Assessoria Esportiva, Miguel Sarkis é corredor desde 1975, foi atleta de elite, e acompanha alunos em maratonas e meias maratonas no Brasil e no mundo. Ao longo dos anos, Miguel especializou-se no atendimento do público executivo e de grupos de risco como obesos, idosos e cardiopatas, buscando adaptar a prática de exercícios físicos às diferentes realidades de seus alunos.

CARDIOLOGISTA DR. FERNANDO FIGUINHA (CRM

A saúde do coração é sem dúvida a mais importante, mas infelizmente não é dada tanta importância quando o assunto é prevenção. Nossos hábitos alimentares não refletem apenas na balança. Quem faz uso de dietas com elevado teor de gordura ou aumenta o nível de exercícios, num quadro de sobrepeso, pode ocasionar desde um infarto ou um quadro irreversível de pressão alta e colesterol. A contribuição do Dr Fernando, será principalmente com alertas e orientações básicas, mas que farão toda diferença nesta nova fase.

ORTOPEDISTA

Levando em consideração que a modalidade adotada como principal neste programa é a Corrida, vamos dar todas as orientações necessárias para que todos os participantes conduzam seus treinos de forma segura. Há muitos mitos e verdades relacionados à Ortopedia e Corrida, e este será uma boa oportunidade para evoluir nos treinos sem dores e lesões.

NUTRICIONISTA

Para que todo este trabalho seja bem sucedido, a participação da Nutricionista será fundamental. Através de encontros semanais on line e conteúdos sobre alimentação, pré e pós treinos, enviados por e-mail, sempre de acordo com o seu estágio e nível de atividade física.

ENDÓCRINO

Nesta especialidade, vamos abordar temas sobre questões hormonais e o quanto podem interferir no seu desempenho e perda de peso. Especialmente as mulheres, há muita informação até então desconhecida que podem auxiliar muito positivamente na conduta diante de seu estilo de vida. Nesta especialidade haverá muitos alertas principalmente acerca da auto medicação.

Além de todas estas especialidades, trataremos de outras áreas que complementarão nosso processo.

TERAPEUTA COMPORTAMENTAL ALIMENTAR

PSICOLOGO ALIMENTAR

NEOROLOGIA

DERMATOLOGISTA

NUTRÓLOGO

FISIOTERAPEUTA

PERSONAL DIET

Nos vemos no Desafio!

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