Tema: Em tempos difíceis, aprenda a relaxar.
Nossa mente pode ser nossa melhor amiga ou nossa maior fonte de inquietação. Como podemos cultivar mais serenidade e bem-estar em meio aos desafios da vida?
Neste mês de agosto, explore ensinamentos que vão ajudá-lo a descobrir o poder da meditação, fortalecer sua paz interior e superar os padrões que causam agitação e desânimo.
Através de reflexões e práticas guiadas, aprenda a relaxar sua mente e encontrar verdadeira leveza.
Se você deseja transformar sua experiência diária e viver com mais equilíbrio e harmonia, venha participar e descubra como pequenas mudanças internas podem trazer grandes benefícios!
Venha aprender com os ensinamentos budistas, como desenvolver todo seu potencial e boas qualidades!
Cada aula consiste em duas meditações guiadas, conselhos práticos e, depois da aula, um espaço para tirar suas dúvidas.
06/08 – Inspirando-se com a vida de Buda.
13/08 – Descubra o poder da meditação.
20/08 – Construa uma paz interior inabalável.
27/08 – Supere as aflições mentais.
Professor: Murillo
Quartas, das 19h30 às 20h45
Valor por aula: R$35 (pagamento online ou no local via pix)
* gratuito para alunos do Programa Fundamental (carteirinha)
Rua Afonso Vergueiro, 2250, sala 1 - Sorocaba.
Venha desfrutar de momentos de bem-estar e equilíbrio, no coração de Sorocaba.
Todos são bem-vindos!
