Informação importante

Enquanto durar o distanciamento social, as aulas acontecerão com transmissão ao vivo, via Zoom.

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O objetivo do Estudo e Meditação com Regularidade (ou Programa Fundamental – PF) é proporcionar uma apresentação sistemática de tópicos particulares do budismo Mahayana, a fim de capacitar os participantes a aprofundarem seu conhecimento, experiência e prática dos ensinamentos budistas.

Nas aulas, o professor faz a transmissão oral das bênçãos da linhagem, tece comentários a pontos relevantes do texto estudado e conduz uma meditação. Para aprofundar os conteúdos, os alunos discutem os ensinamentos, em duplas e em grupo, exercitam a memória e desenvolvem a capacidade de ouvir e refletir, aumentando seu poder de concentração meditativa.

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Livro estudado:

Caminho Alegre da Boa Fortuna, de Ven. Geshe Kelsang Gyatso

Todos nós temos o potencial para uma autotransformação e uma capacidade ilimitada para cultivar boas qualidades, mas para realizarmos esse potencial precisamos saber o que fazer em cada etapa da nossa jornada espiritual. Com este livro, Geshe Kelsang Gyatso nos oferece uma orientação, passo a passo, nas práticas de meditação que conduzem à paz interior e à felicidade duradouras. Com extraordinária clareza, ele apresenta todos os ensinamentos de Buda, na sequencia em que eles devem ser praticados. Um guia perfeito ao caminho budista.

Este livro pode ser adquirido na editora Tharpa, na versão impressa ou e-book.

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Sobre o professor:

O Professor Rafael Bini é discípulo de Ven. Geshe Kelsang Gyatso e praticante do Budismo Mahayana há vários anos. Sua experiência prévia como instrutor de Ioga aliada à sua serenidade, clareza e bom exemplo fazem com que suas aulas de Meditação sejam verdadeiramente inspiradoras.