HORÁRIO DAS AULAS

SÁBADO: 8h00 às 18h00
DOMINGO: 8h00 às 18h00

Formação em CoreAlign®

O CoreAlign leva ao preparo do corpo e da mente a um novo nível! O sistema de equipamento e exercícios é a soma perfeita para potencializar o trabalho de Pilates, fisioterapia ou treinamento individual. O método combina a atividade cardiovascular com exercícios de corpo inteiro, integrados em uma abordagem corpo-mente. O desenho flexível do CoreAlign permite que você ensine padrões de movimento que se traduzem diretamente para atividade funcional desde o simples caminhar até o treino de atletismo.

A Formação em CoreAlign inclui dois módulos (16 horas cada), além das horas de prática, observação, ensino, e o exame final de qualificação. Cada módulo é único, funcional, desafiador e extremamente divertido!

A Physio Pilates, licenciada exclusiva pela Balanced Body® no Brasil, oferece o treinamento no Método CoreAlign®, que é recomendado para profissionais com uma boa base de movimento e que desejam obter uma qualificação com reconhecimento internacional.

MÓDULO PROGRESSÕES

Esse módulo inclui progressões de muitos dos exercícios vistos no primeiro módulo, além de algumas novas categorias de exercícios. Os exercícios são construídos sobre as Fundações do CoreAlign, mas incluem ainda mais elementos e exigem mais fundações do movimento comparados aos exercícios do primeiro módulo tornando-os, em geral, mais avançados. Os exercícios são organizados em séries de cadeias fluidas, oferecendo assim um formato fácil para aprendizagem e ensino.

Pré-Requisito: ter concluído o CoreAlign Fundações.

Objetivo

Aprender a mover-se de forma eficiente, equilibrada e recrutando os grupos musculares de forma correta, em um tempo de ativação acertado para cada movimento realizado.

Público-Alvo

Instrutores de Pilates, fisioterapeutas, educadores físicos, dançarinos e atletas, que desejam refinar sua performance, além de profissionais das áreas de movimento e reabilitação em geral.

Carga Horária - Módulo Progressões: 16 horas presenciais