R$697

Formação em Treinamento Funcional - Módulo 1

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Data e hora

Localização

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UDO - Unidade Jockey

Governador Joca Pires, 1967 - Prox. Av. Dom Severino

Fátima

Teresina, PI 64049522

Brazil

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Política de reembolso

Política de reembolso

Este organizador não aceita reembolsos * O Art. 49 da Lei 8.078/09 do Código de Defesa do Consumidor garante um prazo legal de 7 dias após a compra ou até 2 dias antes do início do evento ( o primeiro que acontecer) para solicitar o estorno de pagamento.

Descrição do evento

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O Método PS de Treinamento Funcional é aplicado tendo como base o treinamento físico organizado por padrões de movimento e funções articulares, com foco em educar o corpo e ensiná-lo a melhorar a execução de movimentos naturais e gestos esportivos, desde a Reabilitação ao Alto Rendimento.

O Método PS de Treinamento Funcional funciona baseado em 3 pilares, SAÚDE, EQUILÍBRIO DAS CAPACIDADES FÍSICAS e PERFORMANCE.

O Método PS foi criado para profissionais do movimento, que querem de levar aos seus clientes ferramentas práticas, com comprovação científica e fácil aplicação prática e eficiente.

Grandes nomes do esporte e exercício físico mundial são referências do método, como:

Michael Boyle - Treinador, professor de treinamento funcional, ex-treinador de mulheres de futebol e futebol feminino, medalhistas de ouro em olimpíadas. Proprietário da academia MBSC (Mike Boyle Força e Condicionamento), premiado por sua forma de trabalho.

Gray Cook - Fisioterapeuta Co-autor da avaliação FMS, escritor do livro Movement e palestrante renomado internacionalmente.

Stuart McGill, PhD - Professor com 32 anos de estudos sobre a coluna vertebral e de exercício, autor de campanhas de estudos científicos e consultor de vigilância de saúde de saúde.

Mark Verstegen - Fundador da empresa de formação de atletas de elite EXOS, reconhecido internacionalmente.

Com o método PS, o instrutor certificado poderá:

Ampliar sua capacidade de criar programas de treinamento com começo, meio e fim a longo prazo;

Identificar com facilidade as necessidades do Clientes e solucioná-las com rapidez e eficiência;

Usar as ferramentas mais adequadas em qualquer espaço de trabalho;

Aplicar treinos individualizados, em grupos e também para equipes completas!


- MÓDULO 1 DA FORMAÇÃO EM TREINAMENTO FUNCIONAL DO MÉTODO PS

Dia 1

UDO

Horário: das 18:00 h às 22:00 h

APRESENTAÇÃO MÉTODO PS

- Conceitos e Princípios do Treinamento Funcional Aplicados no Método PS

ARTE DE SER UM TREINADOR PS

- Como impactar positivamente vidas através do exercício físico.

- Aplicando a sua arte durante as sessões de treino.

TREINAMENTO FUNCIONAL MÉTODO PS

- Movimento e Performance

- Programação de Treinamento MPS

Dia 2

Horário: das 09:00 às 12:00 e das 14:00 às 18:00

PREPARAÇÃO DE MOVIMENTO MPS

- Estratégias de Preparação de Movimento para o treinamento com maior qualidade.

- Autoliberação Miofascial; Alongamento; Funções Articulares

AQUECIMENTO MPS

- AquecimentoInteligente do Iniciante à Alta Performance

- Alongamento Dinâmico; Preparação Geral; Agilidade + Mudança de Direção

Dia 3

Horário: das 09:00 às 12:00 e das 14:00 às 18:00

PROGRAMA DE POTÊNCIA, FORÇA E CONDICIONAMENTO MPS

Pliometria – Entendendo sua lógica e sua sequência no treinamento funcional.

Treinamento de Força – Como aplicar força de forma funcional.

Condicionamento Físico Geral – Estratégias para atingir a alta performance no condicionamento.

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Governador Joca Pires, 1967 - Prox. Av. Dom Severino

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