Esgotado

F.Reis WEIGHTLIFITNG LEVEL 1 - de 30/11 a 02/12

Informações do evento

Compartilhar este evento

Data e hora

Localização

Localização

F.Reis Weightlifting

Jaceru

Vila Gertrudes

São Paulo, SP 04705000

Brazil

Ver mapa

Política de reembolso

Política de reembolso

Este organizador não aceita reembolsos * O Art. 49 da Lei 8.078/09 do Código de Defesa do Consumidor garante um prazo legal de 7 dias após a compra ou até 2 dias antes do início do evento ( o primeiro que acontecer) para solicitar o estorno de pagamento.

Descrição do evento

Descrição

F.REIS WEIGHTLIFTING LEVEL 1



Primeiro dia


* Abertura - ( 9:00 às 9:30) - Time F.Reis

* Demonstração do Atleta Olímpico Fernando Reis (9:30 às 10:30)

* Breve história do LPO (10:30 às 10:45)

* Introdução ao Levantamento de Peso Olímpico (10:45 às 11:00)

* Introdução ás técnicas do Snatch I (Arranco)

* Almoço (13:00 as 14:00)

* Introdução ás técnicas do Snatch I (Arranco) (14:00 às 15:00)

* Prática do Snatch (Arranco) (15:00 às 18:00)


Segundo dia



* Abertura (9:00 às 9:30) - Time F.Reis

* Demonstração do Atleta Olímpico Fernando Reis (9:30 às 10:30)

* As Escolas Mundias de renome

* A Metodologia F,Reis e seus 04 níveis

* Introdução às Técnicas de Clean&Jerck I (Arremesso) (11:00 às 13:00)

* Almoço (13:00 às 14:00)

* Introdução às Técnicas de Clean&Jerck (Arremesso) II (14:00 às !5:00)

* Prática de Clean&Jerck (Arremesso) (15:00 às 18:00)

*** Obs: este tempo de Prática poderá ultrapassar às 18:00 hs.



Terceiro dia



* Abertura (9:00 às 9:30) - Time F.Reis

* Demonstração do Atleta Olímpico Fernando Reis (9:30 às 10:30)

* Introdução aos Exercícios Especiais (10:30 às 11:45)

* Introdução aos Exercícios Auxiliares (11:45 às 13:00)

* Almoço (13:00 às 14:00)

* Prática de Agachamento e Puxada (14:00 às 15:30)

* Prova (15:30 às 17:30)

* Encerramento (17:30 ÀS 18:30)


- Para profissionais que desejam trabalhar com LPO e se tornar Coaches
- Para atletas/ crossfiters que querem aprender a desenvolver o prórpio programa de treinamento
Vamo enviar um pdf com a parte teórica

Certificação da F.Reis de participação e carga horária serão emitidos .

Serão mais de 20 horas de muito aprendizado tanto na teoria quanto na prática


Quer ser um Credenciado F.Reis?



No término de cada Level vc receberá um Certificado F.Reis , chancelado pela FPLP (Federação Paulista de LPO) e no término dos 04 nódulos vc será um CREDENCIADO F.Reis Pleno.
O credenciado tem que ter ingressado como aluno em seu próprio nome ou em nome do seu Estabelecimento, precisando participar dos Cursos ministrados pela Credenciante , prestar os exames que lhe for exigido e só depois poderá candidatar-se a assinar um contrato de credenciamento.
Não perca esta oportunidade de agregar valor ao seu Box de Crossfit ou Academia.



Caso vc tenha alguma dúvida ou precise falar com a F.Reis :=55 11 99102-0105 ou Whatsapp. freisworkshop@gmail.com
Sugestão de Hospedagem:


Qulaquer dúvida entrem em contato com Silvia Whatsapp+55 11 99102-0105


Compartilhar com amigos

Data e hora

Localização

F.Reis Weightlifting

Jaceru

Vila Gertrudes

São Paulo, SP 04705000

Brazil

Ver mapa

Política de reembolso

Este organizador não aceita reembolsos * O Art. 49 da Lei 8.078/09 do Código de Defesa do Consumidor garante um prazo legal de 7 dias após a compra ou até 2 dias antes do início do evento ( o primeiro que acontecer) para solicitar o estorno de pagamento.

Salvar este evento

Evento salvo