R$269 – R$499

Gentle is the New Advanced - workshop intensívo de Yoga com J.Brown (EUA)

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Data e hora

Localização

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Ananda Espaço de Yoga

Nossa Senhora de Copacabana Nº.769 | Sala 102

Copacabana

Rio de Janeiro, RJ 22050002

Brazil

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Política de reembolso

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Reembolsos até 30 dias antes do evento

Descrição do evento

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Para professores e praticantes de Yoga.

PROMOÇÂO: Primeiros 10 inscritos para o workshop receberão desconto de 20% na compra do mini-curso online "Gentle is the new advanced" (valor normal US$100)!!! https://jbrownyogavideo.com/workshop

Na busca de uma revolução silenciosa do Yoga baseada na cura, J. Brown procura mudar o diálogo e a direção da prática moderna do Vinyasa Yoga.

Imagine o Yoga antes de sua transformação em sua jornada ao Ocidente. Imagine uma prática personalizada, centrada na respiração, transmitida individualmente de professor para aluno. Yoga para o bem-estar do indivíduo como um todo; algo que proporcionaria um veículo para nos conduzir do aprendizado ao cuidado verdadeiro com nós mesmos, aliviando as dores da vida.

Esse "algo" é a respiração, circulando dentro e através da abertura e fechamento do corpo. A respiração total e profunda em todos os cantos do corpo faz com que as pessoas se sintam melhor. Sintam-se mais fortes. Mais energizadas. E isso tem sido feito há milhares de anos.

O Yoga mudou quando veio para o Ocidente. Novos estilos e marcas de yoga se desenvolveram, o que vem ao encontro dos desejos e expectativas da audiência americana e europea, focando nos resultados físicos, externos e, quiçá, perdendo algo com a criação de uma abordagem em escala, padronizada e franquiada do Yoga (Bikram, Power Yoga, etc.).

Mas as tradições mais antigas também continuaram e J. Brown está a frente de um maravilhoso ressurgimento desse yoga da 'velha guarda'. (T.K.V. Desikachar / T. Krishnamacharya)

Nesse yoga gentil, terapêutico, centrado na respiração, estamos fazendo do corpo mais forte e flexível - mas de maneira que também encoraje padrões eficazes de pensamento e comportamento. Sem dificuldade. Sem tensão. Sem luta. Apenas um trabalho mensurado de força, calma e equilíbrio. A forma como o Yoga deveria ser praticado.

Programação:

DIA 1:

Sabado de manha:

- Introdução: História e contexto do abordagem

- Prática

Sabado a tarde:

- As orígens e filosofía - linhagem e as mestres

- Prática

DIA 2:

Domingo de manha:

-Tecnicas de Asana (Respiração/Bandha - Sthira/Sukha)

- Prática

Domingo a tarde:

- Aplicando os princípios e adaptando a prática pessoal ou em grupo

- Prática

Sobre o facilitador

Por mais de quinze anos, J. Brown vem desenvolvendo técnicas para ensinar as pessoas a praticar yoga de forma mais profunda e mais gratificante. Ele também é um escritor bem conhecido, tendo sido destaque em Yoga Therapy Today, o International Journal of Yoga Therapy, Elephant Journal e Yogadork. J Brown chegou ao yoga por meio da morte de sua mãe. Conciliar essa perda, e querer estar livre do sofrimento incapacitante e da desilusão que veio com ele, alimentou sua paixão por aprender a fazer-se bem.

Primeiro, ele gravitou em direção a Ashtanga, estilo vinyasa poderoso. A intensidade era adequada ao seu temperamento desafiante. Depois de sofrer várias lesões, ele explorou uma abordagem baseada em Iyengar para aprender melhor alinhamento. Mas ele logo descobriu que o melhor alinhamento por si só não era a resposta. Apesar de ter alcançado a proficiência nos estilos de Ashtanga e Iyengar, estudando com professores reconhecidos como Alison West e Richard Freeman, J admite: “Ainda tive dor crônica e estava terrivelmente desiludido e infeliz”. A próxima fase de sua pesquisa seria na Índia.

Em Rishikesh, J. Brown encontrou um professor raro e especial – um Swami – P. Saraswati. Ele ensinou J que a prática de yoga não era uma progressão linear para alguma coisa desconhecida, mas sim um processo de aprender a cuidar de si mesmo. De volta a NY, J parou de frequentar as aulas regulares e dedicou-se a uma auto-prática, encontrando o caminho para uma orientação inteiramente terapêutica na tradição de TKV Desikachar e T Krishnamacharya, o “professor de professores”.

Em 2007, depois de mais de uma década como professora popular em várias escolas em Manhattan e Brooklyn, J fundou o Centro de Yoga Abhyasa em Brooklyn, NY. AYC foi criado para fornecer uma casa para prática de ioga que se adapta às necessidades individuais.

Para saber mais sobre facilitador acesse www.jbrownyoga.com

Perguntas frequentes

Como posso entrar em contato com o organizador se tiver perguntas?

dkarenkin@gmail.com

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ate 30 dias antes de evento - 100% de reembolso; menos de 30 dias - 50%

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