R$0 – R$150

Datas múltiplas

Grupo de Aprofundamento em Mindfulness

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Localização

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Casa Maitri

Diógenes Ribeiro de Lima

Alto de Pinheiros

São Paulo, SP 05458000

Brazil

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Reembolsos até 7 dias antes do evento

Descrição do evento

Descrição

Grupo de Pratica e Aprofundamento em Mindfulness

Praticas guiadas de aprox. 40 min.
Tendo como base principal Mindfulness sentado, focado na respiração.

Grupo destinado a estabilizar a pratica e a mente dispersa, tranquilizando as formações corporais e trazendo maior clareza e tranquilidade para a mente

Trabalhando nossa atitude e aspiração em relação ao mindfulness e a expansão gradual da consciência plena

"Mindfulness não é apenas estar ciente da respiração, do corpo e das formações mentais. Constitui algo mais ativo e amplo, onde sua própria atitude e postura em relação a a pratica tornasse objeto de investigação"

Zelando por incorporar mindfulness no dia a dia e se aprofundar com consciência na sua pratica pessoal.

Leitura recomendada - Livro "Respirando" de Tarchin Hearn e Livro "Introdução à Mindfulness" de Jon Kabat-Zinn

Quem: Destinado a quem tem alguma experiencia com praticas contemplativas.

Horário: Manhãs de sexta: das 7:45h às 9h

Venha participar de uma aula como nosso convidado

Contribuição:
R$ 150 mensal
ou R$ 50 avulso

* Que isto não seja um impedimento para sua pratica - entre em contato com o instrutor para outras opções de pagamento

Facilitador: Corina Erismann, Instrutora seniôr de Mindfulness (MTi), em formação pelo Oxford Mindfulness Institute (MBCT) e em treinamento para formaçao de instrutores (MTi). Psicologa. Idealizadora do centro de cursos Casa Maitri. Membro da Abramind e da Assertiva Mindfulness (Lideranças e Corporativo)

Local: Casa Maitri
Av Diógenes Ribeiro de Lima - Alto de Pinheiros
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