Horários de  Yoga na Férias

Praticante de yoga há 20 anos é instrutora a mais de 5 anos. E amante da natureza!Além de instrutora de yoga, tenho a Eco Mind Events, que produz e divulga eventos que trabalham a Ecologia Interna e Externa do Ser, como Terapias Holísticas,   Autocura, Autoconhecimento, Consumo & Entretenimento Consciente, Sustentabilidade, Ecoturismo, Alimentação Natural e Ação Social. Nossa missão é contribuir para a abertura da consciência das pessoas para uma forma de viver mais consciente e saudável.

Soraya Farah - Eco Mind Events

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Qualidade de vida / Bem-estar / Serenidade / Paz interior
O Hatha Yoga Integrativo possui uma visão holística e terapêutica da prática, utilizando as principais ferramentas do Yoga (mudras, mantras, asanas, kriya, pranayama, yoga nidra e meditação), criando uma experiência completa. Estas ferramentas são veículos de integração e revelação da Essência Divina do Ser.
Desta maneira, o Yoga Integrativo facilita o aprimoramento do aluno, trazendo a consciência de que a finalidade do Yoga é sempre o reconhecimento do ser real, na sala de aula e fora dela. Os alunos integram, de forma natural, o conteúdo filosófico às suas vidas cotidianas, expandindo as fronteiras da visão do Yoga para além da sala de prática, possibilitando a dissolução de padrões limitantes e restritivos ao nível de corpo, mente e espírito. A harmonia e a paz consigo mesmo, como os outros e com o ambiente ao seu redor será uma constante.
 
FERRAMENTAS DO YOGA INTEGRATIVO:
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<LI CLASS="MsoNormal">Mudras (gestos com as mãos): são simbólicos, magnéticos e reflexológicos para cultivar qualidades especiais, tais como auto-estima, segurança, confiança, determinação, fluidez, dentre outras;</LI>
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<LI>Mantras: vocalização de sons e ultra sons para desenvolver a concentração e favorecer a energização e a limpeza sutil;</LI>
</UL>
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<LI CLASS="MsoNormal">Kriyá: limpeza e purificação interna;</LI>
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Continue lendo sobre Pranayama, Movimentos Somáticos, Asanas, Yoga Nidra, Meditação em nosso site <A HREF="http://wp.me/p8w6gP-nj" TARGET="_blank" DATA-MSYS-CLICKTRACK="0" REL="nofollow noopener noreferrer">AQUI</A>.
 
BENEFÍCIOS:
 
Corpo
Alinhamento postural, alongamento e fortalecimento muscular, flexibiliza articulações, tendões, ossos e melhora da circulação, rejuvenescimento.
Combate dores nas costas, artrite, artrose, osteoporose, fibromialgia, dores por esforço repetitivo, hipertensão, colesterol, diabetes.
 
Continue lendo sobre os benefícios na respiração, emoções e mente no nosso site AQUI.
 
 
Horários:
•   7h30 às 8h30 ter e qui
•   12h15 às 13h15 seg e qua
•   18h30 às 19h30h seg e qua
 
Local: Sociedade Vipassana de Meditação na SGAN Quadra 909 "E", Asa Norte. Ao lado da Vara da Infância.
 
 
 •   9h30 às 10h30 ter e qui
 
Local:  Shambala Yoga - SCLN 214  bl C subsolo 48/52
 
 •   17h às 18h seg e qua 
 •   16h às 17h ter e qui (crianças e pais)
Local: Aroeira Viveiro de Mudas – Polo Verde SHIN Área especial 3, box 2 - Lago Norte (à direita logo depois da Ponte do Bragueto).
 
Veja mais infos e valores no nosso site <A HREF="http://wp.me/p8w6gP-nj" TARGET="_blank" DATA-MSYS-CLICKTRACK="0" REL="nofollow noopener noreferrer">AQUI</A>. 
Para fazer uma aula experimental, envie pelo whattsapp seu nome completo e email.
 
Outras Opções:
<UL>
<LI CLASS="MsoNormal">Aulas para grupos de esportistas: corredores, nadadores, ciclistas, escaladores, surfistas, levantadores de peso, praticantes de musculação e Crossfit.</LI>
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<LI CLASS="MsoNormal">Personal yoga, sob consulta. As aulas de personal yoga também podem abordar temas específicos, como aprender a respirar, aquietar e focar a mente, tratar insônia, lombagia, crise do pânico, depressão, etc.</LI>
<LI CLASS="MsoNormal">Montamos também aulas personalizadas, conforme demanda do aluno, para serem praticadas em casa.</LI>
<LI CLASS="MsoNormal">Aulas em parques</LI>
</UL>
Para saber sobre estas aulas, conecte-se conosco pelas nossas redes sociais citadas abaixo.
 
Sobre a Instrutora:
Soraya Farah é praticante de yoga desde 2000, onde participou de Cursos, Workshops, Vivências em Buenos Aires, Barcelona, Copenhagen, Boston. Instrutora de Hatha Yoga desde 2012.
Continue lendo sobre a instrutora no nosso site <A HREF="http://wp.me/p8w6gP-nj" TARGET="_blank" DATA-MSYS-CLICKTRACK="0" REL="nofollow noopener noreferrer">AQUI</A>.
 
Inscrições:
O pagamento pode ser via depósito bancário ou cartão.
Soraya Diniz Farah
CPF  69581053115 
RG 1911625
 
Banco Brasil 
Numero do Banco 01
Ag 3477-0 e conta 128877-6 
 
Banco Santander
Numero do Banco 33
Ag 1110 c/c 01002675-4
 
 
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ॐ Soraya Farah ॐ Zen Mind Yoga Meditation & Therapies Envie um WhatsApp - (61) 995174821 c/ nome completo e email. Instagram: zenmind_ecomind Facebook: Eco Mind Events Blog: www.ecomind.center
 
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