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Imersão Meditação Shanti - Despertando o poder interior

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MEDITAÇÃO SHANTI CONDOR BLANCO

Sabedoria Ancestral e moderna para o equilibrio da vida diária

A meditação é uma prática milenar conhecida pela maioria das culturas ancestrais e tradições espirituais. Em tempos antigos era um luxo reservado aos buscadores da verdade. Hoje em dia, com as exigências do mundo moderno e o ritmo estressante da vida, a meditação tem se transformado em uma prática indispensável ao bem-estar físico, emocional, mental e espiritual de todos.

A Meditação Shanti Condor Blanco oferece um programa de módulos que entregam ferramentas, técnicas e práticas de meditação que trabalham de forma integral os aspectos do indivíduo (corpo, emoção, mente e espírito) com o propósito de apoiar-los em seu processo de despertar da consciência e na expansão de uma vida plena.

Este módulo DESPERTANDO O PODER INTERIOR ATRAVÉS DA MEDITAÇÃO consiste em uma imersão de 2 dias para descobrir o poder da Meditação que alivia o coração, traz clareza e enfoca a mente e gera um profundo autoconhecimento.

Será um retiro em um lugar incrível, com comida saudável e hospedagem em chalés duplos , com uma profunda conexão com a natureza e com sua natureza interna, vivenciando formas de lidar com mente e emoções com equilíbrio e paz!

O QUE VAI APRENDER?


Desenvolver o autoconhecimento ao compreender nossas emoções e aprender a equilibrá-las em nossa vida.

Transformar os padrões emocionais reativos que geram sofrimento e desarmonia nas relações.

Encontrar novas formas de vivenciar situações difíceis a partir de um espaço de abertura e fluidez.

Adquirir técnicas de meditação para ter mais concentração, foco, inovação e criatividade.

Acalmar a mente.

Ter uma mente limpa para criar um futuro brilhante.

Obter ferramentas de meditação para cortar com a cadeia de padrões reativos emocionais que nos geram sofrimento.

Cultivar o amor, a bondade e a compaixão.

Cultivar a atenção plena e concentração.

PARA QUE VAI SERVIR?


Aumentar seu autoconhecimento e a conexão com suas próprias emoções.

Aprofundar e harmonizar suas relações.

Experimentar a plenitude e paz interior.

Vibrar em um nível mais elevado de amor, abertura e alegria.

Obter clareza e paz mental.

Desenvolver a capacidade de auto-observação e auto-consciência.

Aprender a desidentificar dos conteúdos mentais.

Melhorar as características cognitivas como atenção, memória, análise e criatividade.

Equilibrio físico, emocional, mental e espiritual.

Contar com um programa de seguimento semanal ou quinzenal para cultivar a arte de estar presente na vida diária.


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