Intensivo Fragmentos de Mim
Informações do evento
Descrição
Vergonha: o sentimento que não te deixa ser você mesmo
A relevância da vergonha não pode ser subestimada, pois é a mais tóxica das emoções. A vergonha não somente aniquila a autoestima, como também se encontra no centro de problemas de saúde mental, tais como: a depressão e a ansiedade.Pela toxicidade que a vergonha pode trazer para nossa vida, decidi oferecer um fragmentos versão especial com foco nessa parte que chamamos de vergonha (e seus aliados).
Nesse intensivo vamos conhecer a vergonha mais de perto. Com graça, individualidade, gentileza e profundidade, ativar nossa coragem e nos vulnerabilizar diante dessa parte sua que ainda tem voz de comando dentro de você. Identificar por que abrimos tanto espaço para Ela atuar em nossas vidas. Qual é o seu contrato com esse sentimento tão devastador? Quais são os hábitos, crenças e pensamentos que vibram na vergonha e que ainda te impedem de ser você mesmo.
Bora olhar pra essa 'sem-vergonha' de frente, com a força e a leveza que arte pode nos proporcionar?
Sobre a metodologia
O workshop Fragmentos de mim utiliza a arte do teatro para se aprofundar no autoconhecimento.O objetivo do trabalho é trabalhar diferentes aspectos da personalidade e promover o desenvolvimento humano de forma criativa.
A oficina de autoconhecimento é voltada para todos os públicos, sem necessidade de experiência prévia. Na metodologia de Fragmentos de Mim, o participante tem a chance de identificar as diferentes partes da sua personalidade de uma maneira criativa e assim quebrar as barreiras que separam ele dele mesmo, da sua espontaneidade, da sua leveza e da sua essência! Tudo com alegria, leveza, profundidade e muito humor.
O nosso corpo, psique e sentidos possuem qualidades e características específicas e particulares. Essas qualidades dão forma a nossa personalidade, atitudes e comportamentos. Quando damos vida, corpo e voz para essas partes e deixamos os diálogos intermináveis da mente de lado, temos a chance de conhecê-las com mais profundidade e menos julgamento e ter a autonomia para transformá-la ou apenas direcionadas para um afazer onde ela possa ser eficiente para você.
Organizador Bruna Magnes e Cássio Prado
Organizador de Intensivo Fragmentos de Mim
Apaixonados pelo universo Chekhoviano, somos eternos estudantes e pesquisadores dessa técnica e seus desdobramentos. Além de práticas, queremos realizar oficinas para ampliar a pesquisa do ator e diretor russo Michael Chekhov. Realizamos um espetáculo infanto-juvenil no qual todo o processo foi baseado nas ferramentas e princípios Chekhovianos. Somos interessados na individualidade de cada artista e motivados pela autonomia de criação e expressão artística.
Bruna Mafra é atriz formada pela CAL (Rio de Janeiro), bailarina e pesquisadora da alma humana. Mora em São Paulo e tem formação também em Terapia Ayurvédica e Yoga. Treinada na técnica Michael Chekhov pela Michael Chekhov Brasil, em 2016, 2017 e 2018 participou da oficina anual da MICHA em New London, EUA, estudando com professores como Joanna Merlin, Lenard Petit, Fern Sloan e Ted Pugh. Hoje é membro do conselho da Michael Chekhov Brasil e, além de atriz, facilita oficinas da metodologia Fragmentos de Mim.
Cassio Prado é ator e diretor. Pesquisa a técnica Michael Chekhov também com a Michael Chekhov Brasil. Realizou o Treinamento na técnica de Outubro a Dezembro de 2016 e desde 2015 participa de várias oficinas e Workshops com Hugo Moss e Thaís Loureiro. Foi o idealizador do projeto “Fortim”, espetáculo que com um grupo de atores explorou os princípios pesquisados e apresentados pelo russo Michael Chekhov.
