“Se incorporarmos os ensinamentos de Buda em nossa vida diária, conseguiremos solucionar todos os nossos problemas internos e conquistaremos uma mente serena. Sem paz interior, a paz exterior é impossível. Se conquistarmos a paz interior por meio dos caminhos espirituais, a paz exterior virá com naturalidade; mas, se não o fizermos, nunca haverá paz mundial, por maior que seja o número de pessoas lutando por ela.”
Trecho do livro O Espelho do Dharma com Adições, de Geshe Kelsang Gyatso

Buda Shakyamuni concedeu mais de 84 mil ensinamentos, conhecidos como Dharma, que podem ser praticados por qualquer pessoa, budista ou não, religiosa ou não. Por meio da prática destes ensinamentos em nossa vida diária, podemos eliminar nossas mentes negativas e nos proteger de sofrimentos e problemas, experienciando cada vez mais momentos de profunda paz e felicidade.

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