KUNG FU WEEK

Todos os anos o Instituto Wulindao realiza uma imersão durante o verão.

Esta imersão consiste em 5 dias de treinamentos intensivos, das 8:00-12:00 no próprio Instituto.

Em toda a imersão temos o treino de meditação, alongamento, condicionamento e o curso especial.

O alongamento é realizado de acordo com o modelo chinês de pendurar a perna e tem um efeito incrível nos praticantes.

TREINO ESPECIAL

O Nangun (chinês: 南 棍; pinyin: nángùn; lit. 'bastao do sul') é uma variação da aplicação do "bastao chinês do norte", que é apresentado em exercícios e formas de wushu contemporâneos. É baseado em técnicas de equipe provenientes das artes marciais do sul da China. Seus movimentos enfatizam o golpe, em contraste com as técnicas de corte e balanço do cajado norte.

O treino especial consiste em aprendizado de:

Taolu avancado - Nangun;

DuiLian - tecnica de combate coreografada;

Floreios com o bastao;

Chang Bing: Luta com armas longas;

A IMERSAO

Esta imersão consiste em 5 dias de treinamentos intensivos, de segunda à sexta, 25-29/01/2021, das 8:00-12:00 no próprio Instituto. No valor está incluída a arma NANGUN.

CRONOGRAMA

8:00 - Cerimonia do Cha, Qi Gong e Meditacao;

8:30 - Alongamento Especial;

9:00 - Aplicacao, floreio e Luta de armas longas;

10:00 - Treino Técnico com o Nangun;

12:00 - Saida.

DO PROFESSOR RESPONSÁVEL

O curso sera ministrado pelo Shifu Bruno Barros, 5o. dan em Kung fu pela Chinese Wushu Assiciation/ China, representante 5o. Geracao do estilo Zhangjiaquan e campeao em Nanquan e Vice Campeao em Nangun pelo Qingdao Kungfu Championship 2006/ China.

Mais informacoes em: www.kungfudeverdade.com.br

No video acima Shifu Bruno Barros demonstra o Nangun no 6o. Campeonato Internacional de Kungfu em Qingdao/China, 2006.