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MBSR TTI: MIndfulness-Based Stress Reduction 6-day Teacher Training Intensi...

Informações do evento

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Data e hora

Localização

Localização

Casa de Retiros Nossa Senhora Aparecida

Estrada Cruz Santa, 1211

Santa Isabel, SP 07500000

Brazil

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Descrição do evento

Descrição

Programa de Redução de Estresse Baseado em Mindfulness (MBSR) é uma intervenção psicoeducacional apoiada empiricamente que ensina meditações mindfulness como uma ferramenta auxiliar para lidar de forma mais funcional com o estresse, com a dor e com a doença. Criado em 1979 por Jon Kabat-Zinn, nos dias de hoje é ensinado nos mais diversos contextos pelo mundo afora. O programa oferece aos participantes a oportunidade de desenvolver capacidade de cultivar uma relação diferente com o estresse resultante de doenças físicas e psicológicas crônicas. Pesquisas mostram melhoras positivas tanto em sintomas físicos como psicológicos, bem como mudanças de atitudes e comportamentos mais saudáveis.

Esse programa de treinamento intensivo de 6 dias proporcionará a oportunidade para profissionais da saúde e educadores de estudar e experienciar os principais fundamentos das meditações mindfulness e exercícios específicos que fazem parte de um programa MBSR. Os temas, razões, intenções e habilidades práticas de cada sessão do programa MBSR serão apresentados, discutidos e praticados. Também abordaremos outros temas como as diretrizes para triagem de participantes e forneceremos modelos dos folhetos entregues aos participantes. Além disso, também haverá um tempo para prática pessoal de Mindfulness.


TREINAMENTO

Esse treinamento intensivo de 6 dias é bastante interativo. Na primeira parte do treinamento os participantes experimentarão o programa MBSR. Na segunda parte, terão oportunidade de praticar o ensino de vários componentes do programa sob a supervisão e orientação dos professores. Algo inerente nesse treinamento intensivo é a necessidade de uma prática pessoal de mindfulness como uma base a partir da qual ensinar. A entrega de um programa MBSR exige que o professor ensine partindo de uma integração da prática pessoal e o incorporar a consciência ao presente momento com uma atitude de não julgamento, juntamente com a compreensão de como isso apoia e fortalece estados mentais como gentileza, compaixão e equanimidade. Esse treinamento dará a oportunidade para que o professor possa fortalecer essas competências de ensino.

Esse curso intensivo integrará módulos didáticos e experenciais. O que inclui experenciar como será facilitar práticas e conteúdos para grupos pequenos e grandes. Haverá práticas diárias de meditações de Yoga/Mindful Movement, e também períodos de silêncio. Os fundamentos éticos de ensinar um programa de MBSR também serão discutidos.

Este treinamento profissional é realizado por professores qualificados, experientes facilitadores de mindfulness e de retiros.

As inscrições são limitadas visando proporcionar um ambiente que promova um aprendizado profundo em uma atmosfera acolhedora de experiência compartilhada.


OBJETIVOS

  • Articular uma compreensão dos princípios básicos do programa MBSR;

  • Demonstrar habilidades básicas para facilitar grupos de MBSR;

  • Descrever o papel central da prática de mindfulness para o bem estar, autocuidado e regulação emocional e comportamental;

  • Articular a lógica de um facilitador de MBSR, bem como a prática contínua de meditação mindfulness;

  • Discutir e descrever as práticas meditativas formais e informais e mindfulness como um meio de vida.


PÚBLICO ALVO

Esse treinamento Intensivo de 6 dias destina-se primeiramente a profissionais que desejam ensinar MBSR. Aqueles que desejam realizar a aplicação para o curso devem ser preferencialmente profissionais de saúde ou da educação, médicos em formação ou outros profissionais que talvez não tenham intenção de entregar a intervenção diretamente, mas têm outros interesses profissionais no tema (ou seja, pesquisadores, administradores, etc). Todos os participantes devem ter uma prática regular de meditação.


DIRETRIZES PARA O PARTICIPANTE

De acordo com nossa (MBPTI) experiência, para entregar um bom programa de MBSR aos participantes é necessário que o facilitador tenha o compromisso com a prática meditativa diária. Por esse motivo, criamos algumas recomendações para que os participantes possam ingressar em nosso curso:

  • Possuir ensino superior completo ou experiência/treinamento equivalente, ou ser um médicos em formação;

  • Ter participado de ao menos um programa mindfulness de 8 semanas;

  • Experiência no processo de facilitação de grupos;

  • Prática diária de meditação e/ou práticas de movimento (yoga, qigong, tai chi);

  • Participação em ao menos um retiro mindfulness de silêncio de aproximadamente 5 dias;

(clique aqui para ver uma lista de retiros qualificados – em inglês)

Estarei qualificado para ensinar MBSR depois de participar deste treinamento?

Sentir-se pronto para ensinar MBSR levanta uma série de questões importantes.

Vemos esse treinamento como o primeiro passo no seu desenvolvimento como um facilitador de um programa de MBSR. Como resultado de sua participação no treinamento, você terá as habilidades básicas. Entretanto, esse treinamento intensivo não endossa o participante a ensinar um programa de MBSR. Em vez disso, acreditamos que a preparação para se tornar um professor de MBSR requer elementos de treinamentos adicionais para desenvolver competências e habilidades de melhores práticas.

Levando isso em consideração, o MBPTI desenvolveu um programa de certificação. Esse programa consiste em duas fases: o status de “Professor Qualificado” é desenvolvido na primeira fase, que em seguida, a segunda fase oferece ao participante a oportunidade de obter a certificação completa de “Professor de MBSR”. Para mais informações, visite a página de certificação de professores de MBSR do MBPTI da Universidade da Califórnia (em inglês). O MBPTI tem como missão que os professores em formação não apenas sejam treinados para se tornarem professores competentes de MBSR, mas que também sejam convidados a embarcar em uma jornada que suporte uma maneira particular de consciência que cultiva um ouvir interno e externo, juntamente com uma postura compassiva que incorpora uma vontade de expandir sua compreensão sobre o que significa se engajar no processo de oferecer programas baseados em mindfulness.


O que eu posso dizer após ter participado do treinamento?

Depois de participar do treinamento, você pode indicar: “_______ (seu nome) atendeu e completou o Treinamento Intensivo de 6 dias de professores de MBSR através do Mindfulness Based Professional Institute (MBPTI) da Universidade da Califórnia (UCSD).”


O que poderei fazer após completar esse treinamento?

Após a conclusão deste treinamento você poderá se inscrever no MBPTI como um professor em treinamento. Após a inscrição, você receberá um certificado de qualificação provisório que indica que você está em formação no instituto. Isso permite que você oferece um programa MBSR de 8 semanas para o público geral sob a orientação de um dos mentores aprovados pelo MBPTI.

Formulário de Aplicação

Após a sua inscrição, sua vaga somente será reservada depois do preenchimento de um formulário online para aplicação ao Treinamento Intensivo de Professores de MBSR. O link do formulário será incluído no e-mail de confirmação. Caso você não seja aprovado, será concedido um reembolso total do valor pago.

Leitura obrigatória

Leitura sugerida

  • The Mindful Path to Self-Compassion; Christopher Germer

  • A Clinician’s Guide to Teaching Mindfulness; Christiane Wolf and J. Greg Serpa


PERGUNTAS FREQUENTES


Quais são as recomendações para chegar até o local do curso?

O local do curso está a aproximadamente 40 minutos do Aeroporto Internacional de Guarulhos. Com o intuito de facilitar a comunicação e fazer com que todos possam chegar da maneira mais tranquila possível ao local do curso, será organizado um grupo de What's App para que os participantes possam oferecer/pedir caronas solidárias, combinarem pontos de encontro, etc. Alguns dias antes do curso enviaremos um e-mail com instruções sobre como chegar.


​Qual o horário recomendado para chegar ao local? A que horas terminará?

Os participantes podem começar a chegar no primeiro dia a partir das 14 horas. Se possível, evite chegar após às 17 horas, assim podemos iniciar com o grupo completo no horário do jantar. Nós planejamos terminar o retiro às 13 horas do último dia, se possível, procure planejar a sua viagem de volta da melhor maneira possível de acordo com a agenda acima.

Haverá wifi disponível? Poderei utilizar meu celular ou computador?

Sim, mas pedimos sua compreensão caso esse serviço apresente inconsistência. Recomendamos que deixe seu notebook em casa devido a natureza do treinamento, entretanto, reconhecemos que muitas vezes o computador pode ser uma necessidade. A maior parte das operadoras de celular funcionam no local, mas teremos oportunidades bem limitadas para utilizar o telefone, portanto, recomendamos que avise as pessoas que podem necessitar entrar em contato com você sobre essas limitações.

É possível se hospedar noites extras no local do retiro? Ou chegar um ou dois dias antes?

Normalmente o local de retiros já possui reservas para os dias que antecedem ou procedem o treinamento, então, chegar um dia antes ou permanecer alguns dias a mais dificilmente é uma possibilidade disponível. É claro que você pode optar por se hospedar em um hotel próximo ao local do retiro caso deseje prolongar a sua estadia, se precisar de ajuda, por favor, conte com a gente, basta entrar em contato através do e-mail: contato@mundomindfulness.com.br

O que eu preciso levar?

Se possível, traga uma almofada de meditação (Zafu) e um tapete de Yoga. Nós temos algumas almofadas disponíveis, mas pode ser que não sejam suficientes para todos. Então, caso seja uma boa ideia para você, considere trazer seu Zafu e tapete de Yoga. Alguns dias antes do início do treinamento enviaremos um e-mail com instruções contendo a previsão do tempo, de qualquer maneira, recomendamos que se certifique que está levando roupas adequadas para a clima do local.

Como o local do retiro é relativamente remoto, a segurança é uma preocupação menor, mas como os quartos são compartilhados e a disponibilidade de chaves é bastante limitada, recomendamos que, se possível, deixem os itens de valor em casa, reduzindo assim a possibilidade de que algo seja perdido ou roubado.

O que devo esperar sobre o formato do treinamento?

Esse treinamento será realizado em formato de retiro, o que significa que há muita prática de Mindfulness incluída no curso, e queremos lembrar disso agora para que você não se surpreenda quando chegar aqui. O local facilita e permite muito esse formato; Nós iremos nos encontrar, comer e ficar hospedados em uma área relativamente isolada. Não há outros grandes grupos no centro planejados para essa semana, por isso deverá ser relativamente silencioso e isolado. Os quartos são limpos e confortáveis, mas isso não significa que são luxuosos de alguma forma.

O que devo ler antes do treinamento?

Clique aqui e verifique quais são as leituras obrigatórias para esse curso intensivo.

E seu eu necessitar de acomodações especiais ou tiver alguma restrição alimentar?

Pedimos que faça uma observação especificando a sua necessidade na sua ficha de inscrição. Se houver algum alimento adicional ou preocupações médicas que devemos estar cientes, informe-nos com antecedência para que possamos ajuda-lo.


AGENDA

Dia 1 - 30/09/2017

Entrada: 14:00 às 17:00

Jantar: 17:30 às 18:30

Primeira Sessão: 18:45 às 20:45

Dia 7 - 06/10/2017

Término: 12:00


LOCAL

Casa de Retiros

Nossa Senhora Aparecida - Legionários de Cristo

Estrada da Cruz Santa, 1211 - Saída Km 194 da Rod. Presidente Dutra (sentido Rio de Janeiro)

Como chegar (Google Maps)


INVESTIMENTO

Desconto de R$ 225,00 até o dia 16.03.18

INSCRIÇÃO (pagamento à vista) até o dia 16.03.18 - R$ 4000,00

INSCRIÇÃO (pagamento parcelado - até 6x) até o dia 16.03.18 - R$ 4275,00

INSCRIÇÃO (pagamento à vista) após o dia 16.03.18 - R$ 4275,00

INSCRIÇÃO (pagamento parcelado) após o dia 16.03.18 - R$ 4500,00

ACOMODAÇÃO - R$ 910,00 (Deverá ser pago à vista em dinheiro no primeiro dia do curso)

Pagando à vista até o dia 16.03.18, você economiza R$ 500,00.

  1. O valor da inscrição não inclui a acomodação. O valor da acomodação deverá ser pago à vista em dinheiro ao chegar no local do retiro diretamente para a administração.

  2. Após realizar a sua inscrição e preencher a aplicação para o treinamento, as informações enviadas serão revistas para identificar se você preenche os requisitos e será contatado assim que for formalmente aceito.

  3. Caso você não preencha os pré-requisitos, o valor total da inscrição será reembolsado.


INSTRUTORES

Steven Hickman, PsyD

Psicólogo clínico e professor associado aposentado na Universidade da Califórnia em San Diego. É diretor-fundador do UCSD Center for Mindfulness e diretor executivo do centro sem fins lucrativos Center for Mindful Self-Compassion. Dr. Hickman ensina e treina professores de MBSR e MSC ao redor do mundo. Além disso, está envolvido em projetos para desenvolver e cultivar a autocompaixão e mindfulness em atletas olímpicos, socorristas e militares da ativa.

Beth Mulligan, PA-C

É assistente-médica certificada pelo conselho, vem ensinando MBSR há mais de uma década para diversas populações, desde pessoas com doenças crônicas, organizações sem fins lucrativos, educadores e líderes corporativos. Mulligan também é formada e ensina os protocolos de Mindful Eating e Mindful Self Compassion. Faz parte quadro de instrutores do Center For Mindfulness da Universidade de Massachussetts.


OUTRAS INFORMAÇÕES IMPORTANTES

Idioma do curso: O curso será ministrado em inglês com tradução consecutiva para o português.

Política de Cancelamento e reembolso:

​Até 72 horas antes do evento - Devolução de 80% do valor já pago.

Até 24 horas antes do evento - Devolução de 50% do valor já pago.

Após os prazos acima, não há devolução.


Dúvidas?

Fale conosco.

Por favor, entre em contato através do formulário abaixo ou pelo e-mail: contato@mundomindfulness.com.br

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Casa de Retiros Nossa Senhora Aparecida

Estrada Cruz Santa, 1211

Santa Isabel, SP 07500000

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