Meditação AUM

Era uma vez um arquiteto com projetos para entregar, contas a vencer, filhos para cuidar, eventos para comparecer. Um dia ele respirou, parou e percebeu que não estava presente em nada. Foi deste insight que nasceu aMeditação Criativa.Renato Kublikowskirefez a própria história. O primeiro capítulo foi descobrimento da importância da presença. Ele entendeu que estar presente, mesmo que por alguns segundos, faz toda a diferença. Em resumo: como estar no aqui e agora e perceber a nós mesmos dentro dessa bagunça que é a vida em que vivemos? Como entrar em contato com a nossa real essência e sentir o nosso corpo e coração?AMeditação Criativaé baseada cientificamente em três esferas: oMINDFULNESS, oHEARTFULNESSe oPLAYFULNESSque, combinados, ampliam o horizonte de técnicas e também turbina o cultivo da espontaneidade, da criatividade e ainda dá espaço para maneiras inovadoras de auto regulação.

Renato Kublikowski

Um convite para trabalhar mente e corpo juntos num processo meditativo, emocional, profundo e transformador.

Espaço Entre Nós

Vamos deixar para trás o que não precisamos mais: emoções que nos adoecem e padrões de comportamento que nos prendem a crenças desnecessárias. Vamos abrir espaço para o novo através da Meditação AUM, uma VERDADEIRA JORNADA EMOCIONAL. Dê esse presente a si mesmo!DATA: 11/06 - SábadoHORÁRIO: 09h - 13hLocal - Espaço Entre NósR. Padre João Gonçalves 160INFORMAÇÕES - renato@meditacaocriativaoficial.com.brContato do facilitadorRenato - (11) 99631-3132 - Whatsapp// SOBRE O PROCESSO: AUM significa Awareness Understanding Meditation - consciência, entendimento e meditação. A Meditação AUM é uma meditação ativa que combina movimento, dramatização e expressão emocional a fim de trazer consciência para o corpo, a mente e as emoções. Não tem certo ou errado, apenas observação do que acontece, como num laboratório de experiências, trazendo consciência para como as emoções se manifestam (ou são "engolidas") no dia a dia. Mais do que uma meditação, este é um processo terapêutico profundo e vigoroso. Não precisa de experiência anterior, todos são bem vindos! Será conduzida uma vivência com música durante 2h30, que te guiará, num ambiente seguro, através de 14 emoções humanas. O propósito é aliviar o estresse e também trazer consciência para o coletivo, no contato com os outros participantes. Desta forma, é também uma meditação social, que permite a troca com os colegas, como "espelhos" para ver a si próprio, para projetar as suas relações do dia a dia, estreitando o CONTATO HUMANO e criando novas amizades. No final desta JORNADA EMOCIONAL, podemos experimentar uma profunda sensação de VIDA, calor, relaxamento e limpeza. E abrir espaço para que o silêncio meditativo possa acontecer naturalmente. É um convite para uma profunda viagem ao interior do ser e da sua história!// ORIGEM DA MEDITAÇÃO AUM - A Meditação AUM é um processo global, criado em 1989 por Veeresh (antigo terapeuta da Psicologia Humanista e discípulo próximo de Osho), que conta com 789 líderes credenciados pela OSHO Humaniversity (Holanda) em mais de 45 países.

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