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MEDITAÇÃO MÓDULO 1 - BLUMENAU SC

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MEDITAÇÃO CONDOR BLANCO

SEMINÁRIO MÓDULO 1 - KAI-TSU - Descobrindo o Poder da Meditação

“Aprender as bases da Meditação para alcançar um estado de Relaxamento e Harmonia”

DO QUE SE TRATA?

No primeiro módulo, são entregues as bases da meditação para alcançar um estado de relaxamento e harmonia.

Aprenderá a preparar o corpo para a meditação e a equilibrar a energia dos cinco elementos internos, por meio de técnicas de respiração, relaxamento corporal e práticas para cultivar a atenção e acalmar a mente na vida cotidiana.

O QUE VAI APRENDER?

  • Compreender o que é a meditação e seus benefícios;

  • Aprender a meditar;

  • Conhecer a importância dos cinco elementos na meditação e como trabalhá-los;

  • As técnicas de respiração para equilibrar o prana e obter uma maior energia para meditar;

  • Técnicas de meditação básica para aplicar na vida diária;

  • Ferramentas para equilibrar os três centros na meditação: corpo, coração e mente.

BENEFÍCIOS

  • Obter calma mental e paz interior;

  • Melhorar a qualidade de sua vida;

  • Relaxamento corporal e mental;

  • Descobrir o prazer de meditar;

  • Aumentar sua vitalidade e saúde;

  • Aliviar o estresse e as tensões da vida cotidiana;

  • Renovar o prazer de viver;

  • Encontrar um espaço mais profundo consigo mesmo.





Quer saber mais?

Entre em contato conosco.

E-mail: meditacaove10@gmail.com

Telefone e whatsapp: +47 9 9944-9344 Solange

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